「ポチッ」「ポチッ」と今年出場する大会へのWEB申し込みを完了した。
健康管理とストレスの解消のために目標設定という「自己投資」は必要だと思っている。
それぞれの目標値も少々高めに設定する。（無理の可能性は高い！）
① ３月５日：第23回天草下島一周サイクルマラソン 5時間以内（Av：27km/h）
② ６月11日：第32回天草宝島トライアスロン大会 2時間40分（30分+73分+55分+2分）
上手くトレーニングできるかわからないが、体幹トレーニングを日々確実に実施して故障の防止に努めながら、最善を尽くしたい。
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10日
BIKE：ローラー台～70分 回転重視で85～100rps。
11日
BIKE：ローラー台～60分 軽～くリハビリ程度のペダリング。
RUN:15分～スロージョギング