十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【自宅から鬼海ケ浦まで】

2014年05月31日 | スポーツ

Dsc_0050 14時半過ぎ、
自宅から天草町鬼海ケ浦までの往復40kmを2時間弱かけて乗ってみました。
 気温:28℃
 天候:晴れ
 風:相変わらずの西風~黄砂有

 標高が145mほどの自宅から、一旦、福連木の標高300mまで登ったあと下田温泉まで下り、鬼海ケ浦で折り返して同じコースを自宅に戻る。
途中に急勾配もあって立ちこぎダンシングは必至、心拍最高、ハードなコースです。
「TREX」に慣れる意味もあって、良い練習になりました。
微妙に変化する風と勾配に合わせて即変速し回転数の維持を心掛けました。
この時、11段変速の効果実感。ブレーキング&変速もソフトな感じ、さすがアルテグラ!
課題は、我がエンジン出力90回転/分維持

Dsc_00542