<15日>
仕事帰りに苓北の温水プールまで遠回りして泳いできました。
今日はタイムをねらって徐々にペースアップし、
1,500mLAP=27分22秒。(プルブイを股に挟み腕のみ)
ヨッシヤー!
腕に水の抵抗を重~く感じながらも、タイムアップできました。
次は、27分切りを目指します。
ということは…50mを54秒ペースで30回連続で泳げばいい。
今よりも腕のパワーが必要かも…。
<15日>
仕事帰りに苓北の温水プールまで遠回りして泳いできました。
今日はタイムをねらって徐々にペースアップし、
1,500mLAP=27分22秒。(プルブイを股に挟み腕のみ)
ヨッシヤー!
腕に水の抵抗を重~く感じながらも、タイムアップできました。
次は、27分切りを目指します。
ということは…50mを54秒ペースで30回連続で泳げばいい。
今よりも腕のパワーが必要かも…。