こま切れの睡眠時間

今日は土曜日ですが、家の近くでは、やはり道路工事が派手に行われていまして、昼間の練習はちょっと無理です。
パソコンを打ったり、宛名書きをしたりくらいのことはできますので、今月７日よりはましですが（日記参照）。
練習は今晩……ですが、今晩は、「ほのぼの合唱団」のレッスン日です。
クタクタに疲れて帰り、それでも、練習しないわけにはいきませんから、少し仮眠してから練習して、それでまた夜更しになって、それでも、翌朝は家族の誰よりも早く起きて三郷山に登ることになります。
……という具合で、睡眠時間は「細切れ」（こまぎれ）にならざるを得ません。
ナポレオンしかり、レオナルド・ダ・ヴィンチしかり、短時間睡眠でことをなしえた方々はみんな「仮眠」のとりかたが上手かったと聞きます。
今春、公立学校の教師をやめてから、睡眠時間のトータルは少しも増えていませんが、仮眠の回数は増え、多少なりとも身体はラクになりました。
「ダ・ヴィンチ」は、通常の人の「仮眠」のような睡眠を６回ほどとり、トータル１時間半で一日をまわしていたと聞きます。
そこまでもいかなくても、その３倍（４時間半）くらいに抑えることができればと思いますが、やっぱり私のような凡人には無理でしょうかねえ。