冷えと眠気と

「冬に至る」という漢字のごとく、冬至（昨日）を過ぎると、寒さが本格化します。
今日は寒い日でした。
両指だけでなく全身が冷え切って、「これでは全く練習にならない」と部屋を暖めると、指が温まるより先に、猛烈な眠気が襲ってきます。
たっぷり時間があるときは、仮眠を決めこめばいいんですが、いつもそうとは限りません。いえ、そうでないのが普通ですよね。
これからの季節は、冷えと眠気の両方と闘っていくことになります。
若いころはこういうことは全然なく、きっと、血行がずいぶんと悪くなっているんだろうな……と、そんなことを言っても始まりません。現実をしっかり受け止めて、一日の活動を組み立てていくばかりです。