冷えとつきあう

「今年一番の寒さです」という予報を、今年に入って2～3度耳にしました。
これだけ寒いと練習にも支障がきます。指が冷えて弾けないので部屋を暖めます。すると、指が温まるより先に睡魔が来ます。結果、「基本練習を充分にしていたら、１曲も弾かないうちにダウンした」ということになります。この点については、ずいぶんと頭を悩ましました。が、最近、少し手を打てるようになりました。すなわち、「弾けそうな状態になったら、基本練習を中断し、曲の練習に入る。次に眠気が来たら、思い切って換気をよくし、部屋が冷えたところでまた基本練習にもどる」という方法です。要するに曲の練習よりも、基本的な技術練習の方が、指が（常時動いているので）冷えにくいということです。要は「冷えとどうつきあうか」ですね。「指が冷えて練習が進みません」という言い訳から早く卒業したいものです。