今日も

　今日もバイクと思ったが左膝の骨が痛いのでバイクはやめる。

　朝から植木を切る。

　昼にジムに行く。ウェトトレーニングを少しする。走ろうと思ったが疲れていて

　やめる。スイムに行き、久しぶりに５００ｍ泳ぐ。

　レベル落ちているなあ。３キロ泳げるように頑張ろう。

　夜、１０キロコースを走る。６０分。明日から仕事疲れる。