グランド１周は６８０メートル （スロージョギング）

ブロッコリーの種をまいて約１週間後がこれ・・・
あちこちびっしりと、我先にとばかり顔をだしてくれた。
さて、食べられるまではあと何日かかるかな？

 

やはり朝 早く目がさめる。たいてい我慢をしても午前４時には、もそもそとベットをぬけだす。

まだ外は真っ暗だし、さて家の中の仕事、
昨夜、洗濯していたものを脱水にかかり、ハンガーにズラリと干しておく。
パソコンをちょっとだけ原稿書き、ついでにデジカメの編集・・・

画材はあふれる程あるがが、なかなか気にいいったものは少ないので時間がかかる。
そうこうしているうちにカーテンの隙間が少し明るくなってくる。

さて着替えて、ジョギング用のシューズに履き替え、軽く準備運動
じいやが起きてくるころは、今は５時半ごろ。

７時１０分、「行ってきま～す」
「は～い！！」

顔見知りの人が少しずつ出来はじめた。
「おはようございます！！」　　犬の散歩の人が多いね。

学生さんが自転車で通りすぎながら　「おはようっす！！」
電気車椅子のおじいさんが「げんきかなぁ・・・」と後ろから声がかかる。
そして横に並ぶ格好になるので、　私はすこし歩調を落とす。

家からグランドまでは約１キロ。
グランド２周して１・３キロ、　　帰り道で約１キロ。　　合計約３・３キロの走行距離をほぼ毎日繰り返している。
約４０分で帰りつく。

まだ走れる余裕ありだが、ここが潮時だと自分にいい聞かせる。

やはり、帰りには汗ばんでくるが爽やかな汗だ。
いつまで続けられるか・・・