自己メンテ。

今日はトリプルヘッダーで稽古の予定が
一件キャンセルに。
忙しすぎる師匠がダウンです。

気力は充実してても、
忙しすぎると体はSOSを発信するもの。
自分の弱いところがまず来ます。
私の場合は首。または胃腸。あとは眼。
って。弱点だらけ。

舞台の予定は無理しても組んじゃうけど、
休養日もちゃんと組んでおかないとな。と
三十路を越えてから思うようになった。

私もここからの２週間は山場です。
最後のヤマを、ゆるり公演とするなら、３週間の長丁場。

次の稽古まで、ぽっかり時間が出来たので、
スケジュールを組んで、ストレッチもしよう。