爆発したか？

　今朝、目覚めて起き上がろうとすると背中と腰に鈍い痛みが。一昨日ぐらいから違和感はあったんですけど、とうとう爆発したかな～？　


　とりあえず、痛みを堪えて立ち上がるもさすがにツライ。幸いにも日曜でしたので一日ずっと横になっておりました。職魚柄、腰ｎ負担のかかることばっかりですから仕方ないっちゃそうなんですけどね～。一時的なものならば良いのですが、この歳で上手いこと付き合っていかなければならないってことになるのはちょっとイヤですね・・・。身体の使い方、上手くならないとな～。