哲ノート

gentle heart!! ヤサシイココロ・オトナノココロ

汗を流しに…

2018-08-06 22:52:14 | 出来事
今日は“夏で疲れたカラダをいたわる”ために、スーパー温泉へ…

天然温泉もいいんだけど、併設の「岩盤浴で汗をいっぱいかこう」と思った次第。

「岩盤浴効果」はカラダの新陳代謝が良くなるし、「汗をかく体質」を改善する効果、汗をかくことによるストレス発散なんて、汗をかくさまざまな効果というものを求めて。

さらに施設には「不感温浴風呂(湯温が体温に近いもの)」もあって、長くゆっくり浸かってリラックス(副交感神経に良いらしい)

暑い日が続くものだから、いつのまにかカラダがまいっちゃていると思うんで、たまにはカラダをいたわってあげないとね

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 「神田松之丞 講談入門」 | トップ | 扇子 -2018- »

コメントを投稿