１日忙しい日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　日の出○ 　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング× 　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　引越し(息子）の掃除の手伝いに行く　

　　　　　　　　　　　　帰りにＫｏｙａｍａとアウトレッドに寄って帰る　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　どちらも有名場所なので人の多いこと　何処も超満員　　　　　　　　　　　　　　

花のスライドショー

http://www.geocities.jp/ocizuko/ALBUM1.HTM

２８日の準備

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○○

　　　　　　　　　　　　　　２８日から孫の宿泊準備
　　　　　　　　　　　　　　献立も既に昨日伝えたら喜んでいた。
　　　　　　　　　　　　　　冷麺とクリームあんみつ（アイスクリームは
　　　　　　　　　　　　　　前に作った分）他に泳ぎとバーベキュと花火と
　　　　　　　　　　　　　　ゲーム。盛りだくさんである。

夏祭りに付き合う

　　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　今日から夏休みで早速.我が家へ
　　　　　　　　　　　　　　　近所の夏祭りへ付き合う。
　　　　　　　　　　　　　　　会場で出店が出ているので
　　　　　　　　　　　　　　　お握りセットとおはぎ.ゼリー.小玉スイカを
　　　　　　　　　　　　　　　出す。ニコニコして一先ず帰る。

会議

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング×

　　　　　　　　　　　　　　８：３０－１３：３０
　　　　　　　　　　　　　　1.２２日講座準備の確認
　　　　　　　　　　　　　 ２.会議

海中(ClipLife利用）

go swimmingとおしゃべり

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォキング○
　
　　　　　　　　　　　　　　クロール集中800ｍに入る
　　　　　　　　　　　　　　午後から寿楽会の２人仲間と
　　　　　　　　　　　　　　お茶をする。
　　　　　　　　　　　　　　最近は暑いので自宅へ呼ぶのを
　　　　　　　　　　　　　　控えているので久し振りに話が弾む
　　　　　　　　　　　　　　

忙しい一日

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング×

　　　　　　　　　　　　　　最近は暑いので早くから外出する
　　　　　　　　　　　　　　場合は.夕方に切り替える。
　　　　　　　　　　　　　　１１：００－１７：００
　　　　　　　　　　　　　　１番にVista講座の仕事・打ち合わせ
　　　　　　　　　　　　　　２番に部会
　　　　　　　　　　　　　　３番に相談会。今日は１年前に同じ講座時間を
　　　　　　　　　　　　　　共有した方とほぼ１年ぶりにお会いする。
　　　　　　　　　　　　　　又今日からblogをされると帰られた。
　　　　　　　　　　　　　　４番に寿楽会役員会

　　　　　　　　　　　　　　１日忙しかった。
　　　　　　　　　　　　　　

明日のカレー作り

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○○

　　　　　　　　　　　　　　明日.忙しい一日なので
　　　　　　　　　　　　　　前日にじっくりカレー作り
　　　　　　　　　　　　　　カレールーから作るので
　　　　　　　　　　　　　　手間が掛かる。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ポークカレー
　　　　　　　　　　　　　　豚１口塊りにカレー粉・塩・
　　　　　　　　　　　　　　パインジュース・白ワインで
　　　　　　　　　　　　　　下味。あとで肉はサラダ油で炒め.野菜の中に
　　　　　　　　　　　　　　入れる。
　　　　　　　　　　　　　　バター・サラダ油で葫を入れ.人参・玉葱・ナス
　　　　　　　　　　　　　　トマト・セロリを炒め.その中に小麦粉を
　　　　　　　　　　　　　　入れてスープ固形・ロリエ・ケチャップ・
　　　　　　　　　　　　　　カレー粉・ターメリックを入れて煮詰める。
　　　　　　　　　　　　　　

VistaＷｏｒｄ2007講座サンプル２作目

　　　　　　　　　　　　　Word2007使用の講座サンプル
　　　　　　　　　　　　　２作目作成