明日のカレー作り

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○○

　　　　　　　　　　　　　　明日.忙しい一日なので
　　　　　　　　　　　　　　前日にじっくりカレー作り
　　　　　　　　　　　　　　カレールーから作るので
　　　　　　　　　　　　　　手間が掛かる。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ポークカレー
　　　　　　　　　　　　　　豚１口塊りにカレー粉・塩・
　　　　　　　　　　　　　　パインジュース・白ワインで
　　　　　　　　　　　　　　下味。あとで肉はサラダ油で炒め.野菜の中に
　　　　　　　　　　　　　　入れる。
　　　　　　　　　　　　　　バター・サラダ油で葫を入れ.人参・玉葱・ナス
　　　　　　　　　　　　　　トマト・セロリを炒め.その中に小麦粉を
　　　　　　　　　　　　　　入れてスープ固形・ロリエ・ケチャップ・
　　　　　　　　　　　　　　カレー粉・ターメリックを入れて煮詰める。