アクタスさんが天王洲に4月にOPEN したコンセプトショップに昨晩伺いました。シーサイドにあるので雰囲気は最高です。特に海に面したレストランのテラス席でワインでも飲めたらめちゃリラックスできるのはないかと思います。もちろんアクタスさんがやっているので家具が中心ですがいま 必須の観葉植物などは配置されとても素敵でした。ものを買うのもそうですがやはり雰囲気を楽しむというのが一番のテーマなのかなと感じました。 弊社のオフィスでもそのような雰囲気が少しでも出せれば多少リラックスできるのではないかと思います。(^^)/ でも仕事できないかもーー
先週の土曜日 久しぶりにトレーナーをつけったアクアウォークをやりました。自分でも4-5回やってはいるのですがやはりトレーナーと一緒にやるときついですね。自分でもちゃんとやっているつもりですが、だいぶ違います。終わったはプールサイドで30分くらい寝てしまいました。低温サウナもあるので次回は汗をたっぷりかきたいと思います。(^^)/
実は昨晩応援で家にいたのですがゴルフのあとお酒を飲んでいたためか岩清水のゴールを見たか見ないのあとは澤選手がメダルをかけているシーンにとびました。準決勝はしっかり120分応援できたのですが、、、わたくし男子以上になでしこを応援しています。できればワールドカップはカナダで本番を見たいです。(^^)/
の時期になりまいしたね。昨日の午前中は弊社のデザイナーが商談のあと ゲリラに遭遇。 午後はわたくしが外出のさいにゲリラに備えて車で外出したところ快晴。夜なでしこジャパンの試合を見るために会社を出ようとしたらおもっいきりゲリラにあいまして足止め30分でした。比較的新しい靴を履いていたので小ぶりになるまで会社で待機しました。 なでしこの前半の最後と後半は見られたのでよかったのですがこれからは会社にへぼい靴を置いておかないとの季節になりました。
以前もブログをあげたような気もしますが、昨晩薬膳風カレーを調理しました。本当はオーガニックフードで揃えたいのですが、売っているところも限られているのでピーコックで購入。具材まずにんにくとショウガを炒めます。そのあとは鳥腿の皮を外して赤みのみ、お決まりのニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、セロリなど、、粉系はガラムマサラ、クミン、レッドペパー、ターメリックにナチュラルハウスで買ったコンソメブイヨンを加えて味をつけます。ターメリックが千葉の道の駅のようなところで購入したためほとんど薬の味がしてこれが薬膳の風味を出しています。作り立てはお味がいまいちですが2-3日、時間が経過するとだいぶカレーらしくなります。でもごはんには全く会いません。(^^)/
脚（ひざ）などの痛みが出始めてはや10日間を経過、土曜日にやっと速く歩けるようになってきました。 昨日は無事にゴルフのラウンドも終え、今朝多少の痛みはあるもの90％くらいは回復しました。すでに1週間くらい走っていないので今週の末にははしりたい感じです。 昨日はゴルフ帰りにジムによりベンチプレスと下半身のトレーニングのあとプールで45分くらい歩きましてトレーニング的にはまずまずな感じです。 昨晩は食事も控え気味にしたので走っていない割には体重は増えてていないようです。(^^)/
昨日も体幹トレーニングのあとにプールで軽く30分歩きました。ほぼ休憩なしですとと負荷は軽いですが 結構疲れます。30分前、後ろ、横、水をかく、蹴るなどしながらいろいろなバリエーションがあります。レッスンではビート版なども使います。昨晩は結構いい感じで睡眠がとれました。 これから暑くなるのでプールに行き、歩きそして太陽を浴びて寝ころびながら寛ぐ回数が増えそうです。(#^.^#)
世の中では 予約が取れないお店になっているようですが、昨日土壇場でお電話をしたらなんと席が空いていました。 うわさ通りお肉のクリスピー系やお野菜は確かにおいしいです。 雰囲気も良い感じですが、 席がコンパクト、1ディッシュの量がお上品、お値段がゴージャス、品数が少数精鋭が惜しいところです。約2時間いましたが4-5人の女子中心で行けば楽しめるかとも思います。 お財布に余裕があればまた行きたいレストランの上位に入ります。(#^.^#)
昨晩、以前の会社でお世話になっていたお取引先様の方とお食事をご一緒させていただきました。今はわたくし同様起業され 同じ業界で活躍されています。 自分でいうのもなんですが無駄な時間は一切裂かないタイプですので、貴重な時間をシェアーできて非常に有意義であったと思います。先日明治通り沿いで偶然お会いしたのち LINE でコンタクトを取ったのですがやはりSNS はいまコミュニケーションをとるのに必須アイテム＆便利ですね。
昨日は結局足の不調のためゴルフは中止。お昼過ぎまで寝ていたためか頭も痛く気分はダルダル。それでも気分を変えようとジムまで足を引きずりながらウオーキング。普段30分のところが40分以上かかってしまいました。 やる気がないなかベンチプレスほか上のトレーニングを終えても気分はダル。プールに行けば気分も変わるのではないかと思い、軽くアクアウォーキング。ここでふわふわしながら多少やる気が戻りましてなんとか普段の生活に戻ることができました。 週末にあまり寝すぎるのはあまりよくないなと反省しつつ昨晩もほとんど12時間近く寝すぎてしまいました。((+_+)) 今朝は月曜日のため普段の生活に戻れました。足はあと2-3日で治るのではないかという気配です。