青山で仕事をするようになりはや8年。土曜日出勤の帰りについにいってみました。いつも並んでいるのでまちきれずにあきらめていましたが、 人が並ぶ理由がわかりました。ハッキリいって美味しくて お味がエレガントです。来ていらっしゃるお客様も大人の方が多くお店の方も落ち着いたサービスをして頂けます。夜はまだ行ったことがありませんが、 ランチはお値段の割(1000円少し超えますが）たまにいくのであれば満足出来ると思います。是非 おためしください。
先週の土曜日都心はすごいひととクルマでした。六本木についた 田町駅からのバスは定刻に2時間遅れ、六本木から赤坂見附までのちーバスは通常20分くらいのところなんと80分かかったようです。表参道駅ではイルミネーションを見るのに観光バスが3台きていたし、六本木ヒルズでは 森タワーの駐車場を出るのにクルマの大行列でどこからこんなに人が出ているのかと思うほどににぎわいでした。ちなみに昨日はかなりひとも少なくあれほどいた人々はいったいどこへいったのでしょうか？
先日 本郷三丁目にある、知り合いの方のママがやっているもんじゃ焼やさんにいきました。もんじゃを食べるのははて多分10年以上前かと思います。すごくおいしくて もんじゃ2種類、最後に焼きそばその間におつまみなどなどたべまくりました。がかなりお手頃なお値段で、写真のウインナーは定番のタコちゃんですがかわいいので載せてみました。もんじゃの香りが消えるのに1週間くらいかかるので 洗濯機で洗えるものを着ていきましょう。
今日明治通り沿いに用事がありましたので5-6年ぶりに行ってみました。 評判通り マーボー系は抜群に美味しいです。お近くにお越しの際は是非おたちよりください。副社長の布施はお箸を一度も置くことなく完食していました。
いま 作っているヨーグルトは スキンミルクを混ぜて ビフィズス菌を培養していますがやはりオリゴ糖も混ぜたほうがより乳酸菌が増えるようです。今日ネットでゲットしたオリゴ糖の粉末がきました。さっそくお茶などに混ぜてみましたが甘みは普通のお砂糖に比較すると殆ど甘くありません。ただ120Gで2500円くらいするのでこれが問題です。しばらく続けたいとおもいます。これで腸がより快適になれば免疫も上がると思います。 また1週間後くらいにお知らせします。ね。
体重が少し増えてしまったので昨晩ウォーキング約１時間とと筋トレの後 ジムでインナースキャンをしてみました。本来であれば体重が増加しているので 体脂肪率は下がらなければいけないのでうすが残念なことに１%ほど増えておりました。 といっても１２．３%ですのでまあまあなのですが、、、。 なんとか１０．９%未満に出来ればと思います。 年末、年始は特に予定が無いので 徹底的に歩いて、そして筋トレといきたいところです。 体重マイナス１KG、体脂肪１．４%ダウンが当面の目標です。脂肪１G＝7KCAですので、食べた食事のカロリーに対して―7000キロカロリーを消費すればちょうど体重が1KG減るはずです。ということは1日300キロカロリーマイナスしても23日掛かる計算になりますねーー。(・。・;
先月、BILLBOARD TOKYOで、「swing out sister」のライブに行ってきました。
この公演を知ったのがライブ1か月前くらいだったので、ギリギリチケットを取りました。
最終日の最終公演だったので、とにかく盛り上がりました。ヒット曲満載で、I'll be there もコリーンの声で心地よかったです。
アンコールでは会場のほぼ全員が立ち上がって、歌って踊って最高！ あっという間にライブは終わってしまいました。
知り合いの美容師さんは、同じ日に BULENOTE TOKYO で、INCOGNITO のライブに行ったそうです。
みんな、大人遊びしてますね。
HPでライブスケジュールチェックして、またライブ行きたいです♪
今週の日曜日、テレビで宣伝しているマンナンヒカリライスを購入。２合炊きで(１合はお米もう１合分はマンナンヒカリ）カロリーがなんと３３%もカット出来るとのことです。さっそく火曜日に頂きました。お味は普通のお米と全く変わりませんが、炊きあがりに若干普通のお米と比較するとボリュームが無いように思います。満腹感を満たすのには少々量が必要かもしれません。当面これを試験的に取り入れてダイエット出来るかどうか検証してみたいと思います。
有酸素運動と筋トレで、昨日腰痛が3年ぶりくらいに再発しました。先週末から歩いて、歩いて、筋トレ、ゴルフ、歩いてと繰り返したところ、昨日体が拒否反応をおこしました。 疲れていたようで一晩ゆっくりしたら大分昨日よりはよくなりました。なんでもやりすぎはやはりだめですね。分かっているのですがついつい調子が良いと負荷が増えてしまうようです。 皆様も激しいトレーニングは控えめにしましょう。
GALAXY Sを先日予約しましたが、まだ50人待ちで今年中にまにあうかどうか微妙な感じです。１か月前に聞いた時も約1カ月待ちでした。 やはり人気があるんですね。会社のスタッフもみんないまスマートフォンに非常に高い関心があります。 在庫がないと欲しいと思うのが世の常ですね。