乾燥してますね

ここ最近、どんどん空気が乾燥してきました。
もうすぐ冬ですね。風邪のウィルスが飛び回りやすい季節です。
私もこの1週間喉が痛くて、ずっとのど飴を舐めていました。
一番ひどかった日は、唾を飲むとギリギリと痛くて大変でした
ここ数年風邪などひいていないので、今年もこれっきりにしたいです。
私は外から帰ってくると、吸い込んだ外気が喉でイガイガしている気がして、うがい・手洗いをせずにはいられません

気がつくと自分のデスク周りのPC、マウス、キーボード、電話、携帯に至るまでアルコール消毒している時があります

みなさんも予防して風邪やインフルエンザに気をつけてくださいね

メロンのデザート酒

いつもお世話になっているレストランのケンちゃんからイタリアのお土産をいただきました。「メロンのデザート酒」でした。15cmくらいのイタリア型の小瓶に入っていてとっても可愛いんです。あまりに可愛かったのでUPしてしまいました。しばらく飲めそうにありません。ケンちゃんの気遣いに感謝です

イタリアンレストランのプリンちゃん

今日は　久ぶりにイタリアンレストランに行ってみました。ここのレストランは
デザートがチョーおいしいです。今日はプリンで中にお米が入っています。
かみごたえがあり不思議な食感のプリンでした。お店の名前はコルテイジアさんです。お花やさんのクローレさんのすぐ隣にあります。夜は少しお高いのでまずは
ランチに行ってみてください。

皇居のランニング

先日皇居周りをウォーキングしました。以前にもましてランナーが増えています。
東京マラソンの影響でしょうか？時間によっては人が多すぎて渋滞しています。
写真の場所がベンチやトイレもあるせいかスタート地点に設定している方も
多いようです。わたくしは基本的にウォカーですのであまり荷物は気になりませんが
走っていると所持品をどうするか結構気になりますよね。
人によってはバックをポーンと置いたまま走っているようです。　
貴重品にくれぐれもご注意ください。
(=^・^=)

new 根津美術館

根津美術館が3年ぶりに開館しました。
HPをみると展示品も興味がありますが、庭園が素敵です。
青山にこんな緑の多い素敵な場所があるなんて。ティールムでゆっくりするのもいいですね。
http://www.nezu-muse.or.jp/index.html

人間ドック

今日は毎年恒例のドックに入りました。細かいデータは後日となりますが昨年に比べて比較的良い数値が出ました。筋トレのせいか特に改善出来たのが　血圧です。
あと血糖値もここ数年ではベストが出ました。　日々ウォーキングや食事制限、
筋トレもしているのでこれで数値が悪かったら改善の余地がないなーーーとか
ネガティブに考えていたのですが　やはり普段の努力は大事ですね。引き続き　
ひたむきに　仕事もプライベートも　日々努力したいと思います。
(@^^)/~~~

お月見

昨晩は十五夜でしたね。とっても綺麗でしばし見入ってしまいました。
十五夜の次の月（今晩の月）を十六夜月と呼ぶそうです。
一昨晩、父と話をしていて知ったのですが地方によっては月待ちという風習があり十七夜を立待（たてまち）月、十八夜を居待（いまち）月、十九夜を寝待（ねまち）月、二十夜を更待（ふけまち）月と呼ぶそうです。
それぞれ月の形にちなんで名前が付けられているそうです。なんだか風情があって素敵ですね。何だか古典文学が読みたい気分です。

東京タワー

今日は車で移動。東京タワーが綺麗だったので写真を撮りました。
東京タワーってなんかいいですね。