ピカチュウと言えば

甥っ子の誕生日プレゼントに最近発売されたポケモンのＤＳソフトをせがまれたので、昨日トイザらスに行って来たのですが、全然売って無いんですね
“ハートゴールド”と“ソールシルバー”ってソフトなんですけど、定員さんに話を聞いてみたら「どちらも昨日４０個入荷したんですが、すぐに売り切れました。」ってどれだけ人気商品なんですかね？
安請け合いで「良いよ！」と受けたのですが、いったいどこに行けば売ってるんですかね～？

知ってる人いたら教えて下さいな

ピカチュウ

っぽを先週の土曜日六本木ヒルズのアリーナで発見しました。体調4-5メートルくらいあり
かなりボリューム感があるのが分かりますね。

ハーフマラソン(ウォーキング）

の距離を今週の火曜日に初チャレンジしてみました。マラソンではなくウォーキングでまず歩きました。
コースは青山の骨董通りから皇居を２周してまた青山まで戻るルートです。ウォーキングはいつもは１時間くらいを歩く感じですが今回は21KMで3時間20分くらいかかり途中　ひざの上が棒のようになり途中止まりたかったのですが、止まるともう歩けない感じかがしたのでトイレ休憩を除き歩き続けました。
出来れば週末少しづつ走る距離を増やし　なんとかハーフマラソンの距離を走れるようになれたらいいなーーとか思っています。(*^^)v
あと体重というか脂肪がもう少し減ったらよりうれしい感じです。

BERRY CAFE のケーキ

昨日はわたくしのバースデイでしたので社員たちが気を使ってくれたようで、今日みんなでケーキをたべました。ここのケーキはチョー有名というわけではありませんが
大人が食べるケーキが多くこのブルーベリー、ストロベリー、ラズベリーのベリーケーキは甘さ抑えめでとても良い感じです。皆様もぜひBERRY CAFEのケーキをおためしください。社員の皆、本当にありがとう。
http://www.cafe-commeca.co.jp/shop/list.html#berrycafe

日比谷公園

先週の日曜日銀座１丁目から青山までWALKINGしてみました。途中帝国ホテルの前をとおり日比谷公園を抜けてみました。わたくし日比谷公園に入ったのがいつか覚えていませんが　かなり厳かな景観です。ワビサビの雰囲気が出ていますね。外苑はスポーツの雰囲気ですが　日比谷はなんとなく皇室や茶室の香りがしました。
これから外に出るのが気持ちの良い季節です。皆様もぜひ歩いて待ち中を散策していろいろな発見をしてみましょう。住み慣れたまちや会社の近くでも楽しいですよ。(@^^)/~~~

上海出張

先週の水～金曜日に、上海出張へ連れて行って頂きました。
目的は「スピンエキスポ」という世界の糸屋さんの集まる展示会です
お馴染みの糸屋さんで新しい素材をピックアップしたり、新規で良さそうな糸屋さんや工場さんを探したり・・・情報を常にアップロードしていくことは大切ですね！

写真は大通りから少し入った路地の景色です。
遠くに見える丸い部分のある建物は有名なテレビ塔です。
お天気にも恵まれて、旅中はずっと晴れていましたよ～
私はわりと晴れ女なのです

秋の夕焼け

昨日　夕方家に戻るととてもきれいな夕焼けでした。最近の携帯はデジカメと
ほとんどかそれ以上の画像の写真がとれます。昨日はまだ夏の日差しが残っていましたが　日が落ちるとすっかり秋の夕暮れの雰囲気でした。これから　食欲の秋ですね。

マーボー掛けご飯はおいしいが太ります。

昨晩行った中華やさんでマーボー掛けご飯（マーボー丼風）を頂きました。中華屋
さんで良くあるパターンとしては　単品のお皿料理は高いのに丼ぶりものとなると急にお手頃になるこということです。　普通、単品ですと1800円位するものが
なんと1000円なのです。　お味は少し濃い目でしたがご飯との相性は抜群でした。
残念ながら　ここで食事をすると必ず翌朝は体重が増えます。ので月に1回くらいに
抑えています。ダイエットをしている方は中華料理は要注意でーーす。

引き続き筋トレ

最近少しウエイトを重くしています。　ベンチプレスなどもだいぶ（少し）上がるようになってきました。今朝の体重は目標値の73KG代で　おなか周りもあと少しで
脂肪が取れそうなとれなそうな感じです。トレーナーによると筋肉は脂肪より重いそうなので体重が変わらず筋肉がつくということは脂肪が減るということになりますが　タニタの体重計の体脂肪はなかなか減りません。引き続き頑張ります。
(^^♪

薬膳米（紫米）

以前ご紹介しました　薬膳米（紫米）の写真をアップしました。このお米を10％位入れてご飯を炊きますと白い御飯が紫色に炊きあがります。きれいというよりは
最初は少し抵抗がありますが　なんとなくエスニックぽい感じになります。普通のお米より少しだけ固めになり、食感がとてもいいです。お味はあまり白いご飯と
変わりませんが薬膳米ですのですこし健康になった気がします。
普通のスーパーでは売っていないと思いますが探してみてください。
このお米は千葉の農家直営系のお店で購入しました。