を達成しました。一度出来たのですがまぐれもあるので、もう一度トライしたところ８回でしたので 再チャレンジで、見事ーーー。 次は７２．５kgに挑戦します。年内になんとか自己体重のおおよそ７５kgを１０回出来ればと思います。(*^^)v
貴重品を無事にセーフティーボックスに入れ、早速買い物へ。
虹橋在住の日本の方がやっているアクセサリーサロンへ。
その後「虹橋国際珍珠城」へ。通称「パール城」
ここは１階が雑貨、洋服など沢山のお店がひしめき合っています。
この中の中国布モノ雑貨のお店へ。
シルク製のトートバッグとアクセサリーケースを２つ決めました。
ここから私の先輩が交渉開始。電卓をたたきつつ中国語でお店の人とやり取り。
全部で160元という先輩と、180元じゃないと社長に怒られると店員さん。
この娘は日本からわざわざ来たし、アクセサリーケースを2つ追加したんだから安くして。と先輩。
社長に叱られる。と店員さん。
このやり取りが数分続き、最後には165元で決着。
私は小さくガッツポーズ。「ヤッター！先輩凄い。」と褒めると「5元分負けた。悔しい」と先輩。
「中国で買物するときは値切らないと絶対だめ！」といわれ先輩がカッコよく見えました❤
虹橋にあるとてもクラシックで素敵なホテルに泊まりました。
建物が低くお庭が広い。ホテルのゲートからホテルまで徒歩で5、6分かかります。
チェックインしてお部屋へ。
お部屋の中を一通り確認して、さぁセーフティーボックスへ貴重品を預けようと取説をよみました。
私は取説のどおり 「● の暗証番号を設定」しようと 「●」を探しました。でも「●」がどこを探しても無いんです。
なんかおかしいと思い、隣の英語ヴァージョンを読んでみると…
そうなんです。日本語の文章をきる箇所がおかしいんです。
思わず笑ってしまいました。そして早速写真。
海外のホテルってときどきこういうことありますよね。（*^_^*）
この3連休で8年ぶりのプライベート旅行で上海へ。
大好きな先輩ご夫婦をたずねて、最新の上海を満喫してきました。
さすが上海。予期せぬことや驚きの数々。ず～っと笑い通しでした。
明日から少しずつUPしていきますね。
六本木ヒルズにあるベーカリーですが、チーズ入りのパンがメチャ行けています。レーズン入りもいけてますが特にチーズがおいしいのです。週末のテラスはワンコ連れとお店の中はカップルやご家族連れでいつも一杯です。雰囲気も良いし お隣はワインのENOTECAさんでこちらもテラスが良い雰囲気です。秋晴れのなか是非パンとワインをお楽しみください。(*^^)v
少し 食べ過ぎたり、お酒を飲むと直ぐ体重が増えてしまいます。 一日 おきに歩いたり、夕食をセーブしたりしていますが、食べるのが大好きな私は 体重をキープするのが大変です。今晩も歩いて、挙げて体重をキープしなくては、、、(^_^;)
です。昨晩はあと1回で10回行けたのですが おしくも9回でした。サポートしてくれた ジムのトレーナーは行けましたよということでしたが次回のお楽しみということになりました。（なってしまいました）そのあとは65KGにおとして背中を意識して挙げることに集中したら フォームが良いとほめられました。結局腕ではなく 背中を意識しないとなかなかウエイトも伸びてこないようです。70KGが10回行けたら次は72.5KGです。今年中に自己体重75KGを達成できるととてもうれしいです。(*^^)v
土曜日皇居1周行けました。息もあがらず1周28分でしたが私としては久しぶりですのでまあまあです。11月26日に10KMのミニマラソンにデビューすることになりましたので あと7週間あるので調整したいと思います。デビュー戦ですので緊張しますね。