ここ2回のレッスンでやっと師匠に言われたとおりのスイングが練習場ではできまして、コースではハーフはいい感じでしたので やっとできるかと思いながら日曜日3回目のラウンドをしましたがなんと 80代どころかスコアーは103でした。 知っている、練習場でできるのとラウンドで実際にできるのは違うのです。何度もこの繰り返しをしていてなかなか ハンディ15にはたどり着きませんが、今年こそはその数字に近づくべく頑張りますが、ゴルフは難しいと痛感しております。((+_+))
冬の朝は寒いですが、頑張って週に２回は１０キロほどランをしています。 寒くて起きるまでが大変で、なかなかベッドから抜け出せません。が一たび抜け出して走り始めると空気が冷たく、それがランには とてもいい効果が出ます。そうあまり苦しくないのです。なぜかはわかりませんが、ここ２－３回の朝ランは好調です。そしてなぜか走っている途中から気分が高揚するのです。なんでかーなーとか考えていたら どうやら朝のランプラス太陽の光を浴びるとセロトニンというホルモンが出て気分が良くなるのだそうです。 確かに 仕事に行く前にもなんだか何でもできる気分になります。 ベンチプレスでも同じような気分になる場合もありますが、なんとなく 違うホルモンのような気がします。 引き続き 気分の良い、朝ランを継続していきたいです。
お正月の元旦は午後１４時まで寝てしまい １３時間睡眠。 ２日の日は１１時までねてしまい、１１時間睡眠。 二日でまる１日分を寝て過ごしてしまいました。 いくら疲れているとはいえ、さすがに頭が重く、ジムでは体を動かしてはいたものの若干けだるい感じなっておりました。 昨晩はゴルフ帰りにルーティンのベンチプレス。 重量的にはあまり上がりませんでしたが、 筋トレのホルモンはすごいです。筋トレ後、まるでいけない薬をやったかのように何でもできるような気がし、休み明けの仕事もこれならできるーーーという風になりました。 初めてのことですが、 たぶん お休みが長く続いたときには かなり激しい筋トレにはこのような効果があるようです。皆様もなんかやる気がでないーーとか思った時にはぜひ、 激しいレジスタンストレーニングをしてみてくださいませ。きっと ダルーーから一変、空も飛べるようなそんな気分になることでしょう。 (#^.^#)
月並みではございます、 公私ともに、無事に新年を迎えられたことに感謝しております。世界各地でのテロや難民問題などと比較すると 日本は平和です。ふつうといえばふつうですが、これには とてもありがたいことです。仕事がら海外との取引があるため直接ではないにしろ、 常に世界の動向が気になります。狭義でいうと 今日は多少の円高で１１９円代に突入しておりますが、円安が弊社の業績を直撃しておりまして、 為替がもう少し円高になることを希望します。広義でいうと 不安定地域国の安定化です。特に シリアを中心とした難民問題が ヨーロッパに大きな影響を与えそれが世界経済にも影を落とすのではないかとおもいます。 アパレル業界は わたくしが働き始めた２２歳のころから激変しているため 何が本当に必要かを考えながら ワークしていかないとすぐに淘汰されてしまうでしょう。 話が固くなりましたが 今年も よろしくお願いします。(^^)/