昨日face bookで上げた猫手のペンケースのご紹介です。 副社長兼デザイナーの布施の友人の人形作家さんが作製したもので１個２０００円ですがチョー可愛いいです。 猫の手も借りたいほど忙しい時に 御役に立つと思います。(*^^)v
皆様 こんにちは！ 弊社では 標記のスタッフを募集しております。 御希望の方がいらっしゃいましたら下記アドレスに御連絡くださいませ。 服飾専門学校卒または同程度のレベルをお持ちの方、 編み物、手芸、ビーズワーク、かぎ針などが出来る方も対象となります。御連絡おまちしています。
担当：山室（ヤマムロ）です。
土曜日朝8時半頃から10周＝約13km走りました。 相変わらずLSDですので心肺機能はOKですが5KM位から 膝、足首などに痛みが出ては消え最後は足首の両内側に軽い痛みがありましたが 走りきれました。知り合いのトレーナーに相談したところ 3カ月はこの距離をはしりましょうということになりましたので当面の間この距離をがんばります。(*^^)v
今朝52.5kgに挑戦。見事一発で成功しました。2セット目は15回でしたが次回は多分いけると思います。このまま順調に伸びれば完璧です。(*^^)v
これは簡単で面白いですし絵文字が可愛いです。電話はなんとなくまだ今一ですが、メールはチョー便利です。なんでもっと早く使わなかったのだろうかと思います。SKYPE も便利ですがSKYPEが苦手な方でも普通に使えるようです。FACEBOOKの良いところも導入しつつ友人、知り合いとのコミュニケーションが取りやすいのが良いですね。(*^^)v
１８日の土曜日は朝９時頃から外苑のロータリーを９週約１２KM RUNしました。ペースはLSD(LONG SLOW DISTANCE)で最初から最後までほぼ同じペースで走れました。ゴルフと一緒でゆっくりの動作を継続して行うのはなかなか難しく、ついペースが上がってしまうのですが、今回は頑張りました。殆ど息が上がらない程度で約１時間チョイでしたが今日も足、膝、腰の大きな痛みがありません。土曜日は久しぶりに師匠のマッサージと受けたこともその理由だと思います。 今週も１０KM－１３KM RUN でトレーニング出来たらと思います。(*^^)v
というクレジットカードがweb にでていましてさっそく申し込みました。カードは審査から１週間ほどで到着。法人カードでも使っているため比較的速やかに到着しました。１２社のエアラインのホームページから直接購入するとポイントが５倍たまります。 なんと４０万円を仮に買うとエアーラインのカードで購入しても８０００マイルですがこのーカードですと２００００万マイルたまります。年会費が少し高いですが、この金額でクリアー出来ます。毎年継続時にも５０００マイルつきますのでかなりお得な感じです。早速使おうとしています。(*^^)v
先週の土曜日はお昼前から雨降り予定のためなんと休日にも関わらず8時半過ぎに外苑へジョギングをしにいきました。当初の予定では最低5KMの予定でしたが5KMくらいから久しぶりにセカンドウインドになりましてかなりいい感じ。結局頑張って10KM（約８周）頑張りました。タイムはおおよそ１時間ですので １キロ６分というタイムになります。まだまだフルマラソンまではとおいですが今年中にはハーフマラソンに参加して来年はフルまでいければという予定で考えています。やはり膝、腰に違和感が出やすいのですこしづつガンバリマス(*^^)v
昨日は所属コースでのプレーでしたが久しぶりに一人でエントリーで他のメンバーさんと一緒にプレーさせていただきました。天気が良いのとスコアーがいいのは別のようです。前日が雨のせいかグリーンがとても重くスタートホールで3パットのトリプル、次もダボでいつも通り波乱のスタートなりました。結局午前はパー3つの47となんとか乗り越えました。午後はスタートホールで池、林、林、空振りなどなどでなんと12スタート、そのあともトリプルでなんと2ホールで19打、一体いくつになるのかとブルーになりましたがパーも3つありまして53でホールアウト。昨日も100を切れませんでしたが パーが全体18ホールの1/3になってきのでまずこれを1/2にするようにしたいです。 ヘタですが、それなりに頑張ります。(*^^)v
先日久しぶりに仕事の用事で銀座に行きました。その帰りに寄ったのがパンの木村屋さんとapple storeです。apple store では壊れたi phone5のケースを購入。少し高かったのですがデザイン、機能ともいけてます。 そして最後にいったのが木村やサンのティールームです。お決まりのあんパンとコーヒーが最高に美味しかったです。少し高かったですが、、、。(*^^)v