先日 ジムで体脂肪を測ったところなんと９．４％が初めて出ました。そのあと 測ったら１０．４％そのあと１２％でした。１週間でそんなに体脂肪が増えるわけはないのですが、 IN BODY も大分その日によってデータがちがうようです。 IN BODY ウエブで調べると７０万位するのですが人間の体はそれだけ複雑なのかもしれません。ちなみに体重は７５KG前後とまあまあです。(#^.^#)
今晩（翌早朝）アメリカと対戦ですね。 朝３：４５スタートですが頑張って起きて 応援したいと思います。ワールドカップ以来何度試合を見ても感動します＆見習う点が多いです。 皆様も応援しましょう。がんばれーーナデシコ
なのでしょうか？ここのところ体重が１．５kgほど落ちました。私、水分の摂取量が多いので毎日２リットルくらい消費しています。夕方のお菓子をやめたのもあると思いますが、食事やお酒はほぼ普通に取っていますので 炭酸の効果もあるのではないかと思います。もちろんカロリー０です。 是非お試しを！