筋トレの成果（せいか）

昨年すんなり着用出来ていたシャツの右腕がなんときつくなりパツパツとなりました。これは筋トレの成果で腕の周りに筋肉が付いたのではないかと思います。
お気に入りのシャツのため　本来悲しいのですが　少しうれしいです。(*^^)v
そういえば体重も　目標値に今朝は達していました。　しかし本当に体重をキープするのは大変ですね。
歩いて、走って、筋肉付けて、あまり食べないで、、、。
引き続き頑張ります。