キヌアサラダ＠アークヒルズ

7月1日の土曜日は　朝5時半に走り始めなんとか皇居往復を　完走できました。　朝から雨予報のため　かなり頑張って5時過ぎに起床。さすがに土曜日の早朝は　人も少なく、快適なランニングでした。　家に戻ると滝のような汗にびっくりしましたがシャワーを浴びて　軽く朝食。そのあと11時まで仮眠しました。午後はゴルフの練習からジムのレストランで　遅めのランチ。7月から導入したヘルシープレートでキヌア、トリの胸肉、サーモンなどタンパク質中心のサラダをいただきました。　なかなか　美味しいですし、カロリーも低めでいい感じ。　しばらく通ってみたい新メニュー。良いかもです。