PRESIDENT WOMAN Online 掲載

在宅勤務、休校措置などで、これまでにないほど家族時間が増えている今。24時間一緒だといくら家族でも息が詰まる、という声も聞こえてきます。ストレスが募るなか、いつもだったらなんとも思わない家族の行動にイラっとしたり、ニュースで報じられるコロナウイルスへの対応に不満を感じたり、危機感が足りない友人の言動に呆れたり……。心が黒く染まるような感覚を覚えている人もいるかもしれません。精神科医のTomyさんに、コロナ禍で人間関係まで傷つけないために意識したいことを聞きました。