疲労蓄積から復調へ

大会まで１日１日と迫っています。

私の調子はと言いますと、今週の火曜日から

木曜日まで体に疲労が蓄積してオフをとっていました。

昨日３日ぶりにトレーニングを再開したところ、

（部位は胸でした）以前よりも重い重量が扱え、

筋肉の張りもここ最近では一番でした。

やはりかなりの疲労が溜まっていたようです。

大会直前ですが、休んで正解だったと思っています。

以前にも書きましたが、今年は筋肉の張り、アウトライン、

立体感、セパレーションで勝負します。

昨年とはまた違った体を披露したい、と考えています。

調子は上向いてきました。

あとは１日１日を大切に過ごすだけです。



ウホッ

ゴリ