大会まで１日１日と迫っています。
私の調子はと言いますと、今週の火曜日から
木曜日まで体に疲労が蓄積してオフをとっていました。
昨日３日ぶりにトレーニングを再開したところ、
（部位は胸でした）以前よりも重い重量が扱え、
筋肉の張りもここ最近では一番でした。
やはりかなりの疲労が溜まっていたようです。
大会直前ですが、休んで正解だったと思っています。
以前にも書きましたが、今年は筋肉の張り、アウトライン、
立体感、セパレーションで勝負します。
昨年とはまた違った体を披露したい、と考えています。
調子は上向いてきました。
あとは１日１日を大切に過ごすだけです。
ウホッ
ゴリ
私の調子はと言いますと、今週の火曜日から
木曜日まで体に疲労が蓄積してオフをとっていました。
昨日３日ぶりにトレーニングを再開したところ、
（部位は胸でした）以前よりも重い重量が扱え、
筋肉の張りもここ最近では一番でした。
やはりかなりの疲労が溜まっていたようです。
大会直前ですが、休んで正解だったと思っています。
以前にも書きましたが、今年は筋肉の張り、アウトライン、
立体感、セパレーションで勝負します。
昨年とはまた違った体を披露したい、と考えています。
調子は上向いてきました。
あとは１日１日を大切に過ごすだけです。
ウホッ
ゴリ
有り難うございました。
あの後、ラプラタの検索をしてみたのですが、何故か出てきませんでした。検索の仕方が悪いのでしょうか。
Google、YouTubeとも「ラプラタ ボディビル」とか英語表記でやってみたのですが…。
もう一度、検索方法を教えてください。
ゴリさんとのバトル、かなり楽しみです。
応援してます
頑張ってください！
昨日は御来店ありがとうございました。
検索する際は、「LEE LABRADA YOU TUBE」と入れると出てきます。
やってみてください。
すごく軽快で滑らかですね!いろんなポージングが随所に入っているし。スゴイ～〓
私が今度の２５日に出場するのは、日本クラス別選手権80kg級と東京選手権です。
私は自分のベストを尽くすだけです。
応援よろしくお願い致します。
LABRADAはポージングの名手ですからね。
最近はこうした選手いないですね。
でした。
しかし、私は考えた!!
それは…
画面メモでゴリさんの
トレーニングブログを
保存していたので、そ
こからアクセスしてき
ました!!
今はとても忙しいと思い
ますが、このブログで
元気が出れば幸いです。
僕もトレーニングを
初めて早三ヶ月!!
体重も4㌔増え56㌔に
なりました!!
BIG3も
ベンチ40→52
デッドリフト75→117、5
スクワット（フル）
62、5→85になりました!!
ベンチの伸びは弱すぎ
ますが…
しかし、胸が１番発達
します… 笑