朝ラン

久しぶりの朝ラン。すっかり気温が高くなったせいか、前回と比べて大濠公園を走る人が格段に増えた。
いやしかし朝ランは気持ちいい。帰ってシャワーを浴びると通常の朝より全然爽快感が違う。
ということで今月も張り切って100kmランスタート。

今夜は一人飯だったので牛丼を作って食べたがイマイチだった。丼はもうちょっと濃い味付けにしないといけない。

「朝ラン」

朝ランや　一人梅の香に　つつまれて

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