ようやく秋？

10月なのに連日30度超えが続いていたが、今日はようやく秋らしい涼しさだった。夜の大濠公園も快適に走れた。



屋久島後も特に故障はなく普通に走れる。日々のストレッチやマッサージを入念にやるようになったからかもしれない。
やはり年齢が上がるほどメンテナンスの時間を増やさないといけないと実感する今日この頃。

最近は故障しないかびくびくしながら走る自分がいる。加齢の恐ろしさをじわじわと感じている。

「五十代」

走りつつ　足の声聞く　五十代

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