体重

今日は昼過ぎまで不動産の契約。帰宅してちょっとまったりしてから10kmラン。昨日の登山の疲れはなくかなりハイペースで走れた。 夕方、食事前に体重を測ったら65kg台というここ何年も見た事ないような数値になっていた。もはや目標の66kgを通り過ぎている。これ以上落とすと体力的にきついのでこのへんでキープしないといけない。

もうすぐ12月。もろもろ年末に向けての調整に入らないといけない。12月は忙しそうだから100km走るのは無理かな？

「大濠公園」

続ければ　いつしか近き　大濠の
湖上の鳥も　顔見知りかな

蔵