秋の空♪

秋の空のことわざといえば、「女心と秋の空」と思っていました。


でも調べてみると、もともとは「男心と秋の空」だったみたいです。

「男心と秋の空」のことわざができたのは江戸時代とか。

確かに江戸時代なら、既婚女性の浮気は命を落とすほどの重罪だった様ですが既婚男性の浮気には寛大だった様です。

江戸時代の遊び人といったら、このイメージが。。。懐かしい♪


もっとも、日本も明治時代初期までは一夫多妻だったとか？

ホント、ワイドショーを賑わせている人たちもこの時代だったら良かったかもね。

そんな事をふと思ったかと言うと、お昼休みに走ろうと思ったら怪しい雲？


雨を覚悟で、ランチメニューを走りました。



観光橋の上から思川緑地を走っている走友が見えたので、私も土手を走って合流するまで行きました。

合流してからは、おしゃべりラン。。。１Ｋｍくらいかな？

二人とも山の話になると、盛り上がって楽しかったです。

山トレは岩瀬～筑波山を走る事があるそうなので、コロナが終息したらご一緒する約束をしました。

でも往復５０Ｋｍあるので、日が長い時期で無いと無理かもね。

雨も走り終わる直前にザーっと降ったけど、直ぐに止んで青空になりました。。。気まぐれな天気でしたね♪

そして、今大人気の大正時代のアニメ『鬼滅の刃』


フィギュアのプレゼントキャンペーンが始まりました。




どれも良いけど、やっぱり禰豆子が良いかな？

早速、３カップ買って来て応募です。


でも私の年代だと、大正ロマンのアニメと言えば。。。コレ♪


話題独占　人気独占　大正時代のチャーミング・レディ♪

ハイハイハイ　はいからさんが通る

いよいよクライマックス♪

いや～、良かったです。

全６０話♪　長かったけど、見応えがありました。

ドコモで契約しているｄＴＶにもあるので、一気見したければ出来るのですが。。。【字幕のみ】

やっぱり、声って大切ですよね。

今回も嫁さんが熱中しているのをチラチラ見ていたら。。。ハマってしまいました。

それが吹き替え版だったので、俳優さんの声がそれじゃないと受け入れられない状態に。

なので毎日一話ずつ、楽しみに見ていました。

放送時間帯が朝８：１５～なので、録画予約しておいて毎日楽しみに帰っていました。

明日から楽しみが無くなってしまうのは、ちょっと寂しいですね。。。トンイロス。

そうそう、言っていませんでしたが韓ドラ『トンイ』の事でした。


映画は好きですがドラマはあまり見ないけど、なんとなく見ていてハマるパターンです。

『恋つづ』や『アンナチュラル』なども、そのパターンでした。

ただ、６０話は長かったですね。。。日本のドラマは、１２話くらいかな？

韓流ドラマって、不思議とハマるんですよね？

かなり昔の話ですが、コレにもハマりましたよね。


その時も知り合いから勧められて、ＶＨＳビデオを渡されました。。。昭和の時代♪

突き返すわけにもいかず、見ないでいたのですが何気に見てからは。。。寝る時間を削って見てしまいました。

この時は字幕で見たので、吹き替え版がＴＶでやっていたのを見た時は『違うー！！』といった感じでした。

ホント、声ってその人を表す大切なものですね。

今でも思い出すと、自分を呼ぶ両親の声に癒されます。

さて今日は、良い天気になりました。

身体がダルくて久しぶりに休もうかと思いましたが、とりあえずでスタートしても最後は必死に走ってました。



思川の土手の上を走っていたら、前から市役所にお勤めの走友が来たのでそこでＵターン♪

緑地公園の小山市マークの植木が酷いと言ったら、職員の人も小山市マークの存在を知りませんでした。

その人は『信越五岳１００マイル』にも出ているので、私はリスペクトしています。

本人曰く『１００マイルだって、制限時間いっぱい使ってゆっくり行けば大丈夫ですよ。』と言われても。。。

そもそも、３３時間も身体を酷使し続ける事が無理かと思います。

そのくせ『富士山は上った事が無いんですよ。　３，０００ｍ以上は未体験で、富士登山競走に出たなんて凄いです！！』と褒められてもね。

まぁ、お互いに未体験ゾーンなので凄いと思うのかもしれませんが、私は１００マイルは無理かなぁ？。。。１００ｋｍなら出たい気持ちもありますけど。

なので、結城ＲＣお二人の『津南ウルトラマラソン１００Ｋｍ』の完走はホント凄いと思います。。。あの過酷なコースを。

チーターさんは、タイムが凄い！！

えみえみちゃんは、メンタルが凄い！！

色々な凄いがあるけど、どちらも同じくらい凄いです。

凄さを実感できるように、自分も何時の日かチャレンジしたいと思います。

楽しみ方いろいろ♪

今日も嫁さんは仕事なので、ロンリーラン♪

昨日の疲れがあるので、少なめに１６Ｋｍコースにしました。



いつもは走ってみて、調子が上がって来たら距離を伸ばしてしまうのですが。。。悪魔の囁き？

今日は初めからコースを決めていたので、調子に乗らなくて正解でした。


途中から調子が上がって来てペースを上げてしまったのですが、最後はバテてしまって距離を伸ばしていたらキツかったと思います。

さて今日は、嫁さんは遅番なのでフリータイムは長いです。

足は使い切ったけど、ちょっと物足りない気がします。

なので、ついつい来てしまいました。


１１日で、ラン１４５Ｋｍ、筋トレ１１回は良い調子です♪。。。３００Ｋｍ達成出来るかな？


後は家に帰って、掃除をして夕飯（親父飯）の買い物に行って１日が終わりそうです。

なにげに、１日のスケジュールいっぱいなんですよね。

どこかに行くことも無く、何をする訳でもないけど。。。良いんだなぁコレが！！

どこかに行くのは、嫁さんが休みの時に取っておいて♪。。。一人で行くと、怒られそう？

今日も９時ちょっと前にパチンコ屋の前を走って通ったけど、沢山の人が並んで開くのを待っていました。

男女問わず年齢も色々で、きっと常連さんなのかな？

よくわかりませんが、資金が続く限り暗くなるまで１日を過ごす人も多いと思います。

それも、その人の１日の楽しみ方なんだなぁ、きっと。

たまに、『よく何時間も走っていられるよね！』とか『疲れることして楽しいの？』とか言われる事があります。

自分からすれば『よく何時間も座っていられるよね！』と言いたい？。。。言わないけどね。

自分の場合は、一人のランや筋トレは正直楽しく無い事の方が多いです。。。いつも全力！！

でも終わった後に、疲れた身体で一息している時間がたまらないんですよね。

今日も、コレコレ。。。１日、１９０円♪


エナジードリンクは色々と飲んだけど、やっぱりモンスターの緑かな！

RUN IN THE RAIN♪

昨日、家に帰ったらこんなものが。。。また行ったのね。


今はスーパーに行っても、何にでもハロウィーンシールが貼ってありますよね♪

今回ももちろんこれだけでは無くて、いつもの品揃えがテーブルに並んでいました。

言ってくれれば荷物持ちをするのに、平日が良くて行っちゃうんだよね。

Ｄｒペッパーを一箱買って来てくれた事は、重いのにありがたかったです。

さて今日は、予報通りの雨。。。風はまだ強くないかな？


嫁さんを見送って、ランの準備♪


明日も走れるので、距離は走って様子を見て決める事に。。。ゆっくりスタート。

だんだん風雨が強くなって来たけど、暖かい恰好をしているので問題ありませんでした。

ただ久々に着込んでのランなので、ちょっと身体が重く感じるのは気のせい？。。。もともと重いでしょ！

どうせ濡れるのは一緒だから、渡良瀬周りでの３０Ｋｍオーバーにしました。



キロ５’３０は切りたいと思って、帰りは向かい風が強くなったけど粘って無事に完走しました。


兎に角、水たまりが池の様なところがあって凄かったです。

車の水はねが滝の様な時もあったけど、濡れるのは一緒？。。。でもやっぱりイヤかな。

疲労の様子をみて、明日の距離は決めたいと思います。

後は、会社に出勤（とは言わない）して、筋トレ１セットして終了です。

台風がこれから強くなるので、外出は控えて気を付けましょう。

週末は。。。

台風の影響で、今日も雨。

予報では、お昼の時間帯は走れそうでしたがダメでしたね。

なので昨日から、筋トレの二部練が続いています。


今日から、メニューに１つ追加しました。


ちょっと封印していましたけど。。。初めてやった時に、勢い余ってオデコを床に強打してしまいました。

今のメニューは、膝を付けて１０回♪

でも、しっかりやると意外に効きます。。。筋肉痛でたりして。

今月はランが良いペースでしたが、ちょっとお休み中です。



台風は、日曜日には過ぎて天気は回復しそうです。


明日は１００％雨ですけど、風は強くないかな？


暖かい恰好で、シャワーランをやろうか迷ってます。

日曜日は、３０Ｋｍオーバーを予定しています。

嫁さんは土日とも出勤なので、ロンリーランでメンタル強化します。

秋台風に警戒を！

今週末にかけて、台風が通過しそうです。


直撃は避けられたとしても、長雨の影響で災害の警戒が必要ですね。


関東地方は、まだ中心部には距離があるにもかかわらず雨が続いています。

午前中も雨がやんだりして『走れるかなぁ？』と思っても、直ぐにザーザー降りになりました。


なので、久しぶり（1ヵ月）のスタミナランチでした。

ランは１００Ｋｍ目前で足踏みですが、週末は雨でも走るつもりでいます。。。嫁さん、仕事だし。


予報では、日曜日は暖かそうですね。


去年の今頃は『志賀高原エクストリームトレイル』が迫っていて、ワクワクドキドキしていたけど。。。







ホント、何か刺激（目標）が欲しい今日この頃です。

でも、こっちの刺激は凄すぎて身体に悪いかも？


トランプさんの言動で、コロコロ変わって山の稜線みたいですね。

花花♪

最近は、涼しくなって来ましたね。

ランチメニューで、ボトルは持たなくなりました。

千手観音公園も、給水では寄らなくなりましたね。

今の季節はボトルを持たないので楽だし、暑い日差しも無いので走っていて気持ちがイイです♪

明日は雨で走れないかもしれないので、今日はちょっと気合を入れて走りました。

スタートした時はゆっくりペースだったけど、いつも渡る信号が青になるのが見えてペースアップ♪

ちょっと距離があったので歩行者信号が点滅してしまったけど、ギリギリ渡ることが出来ました。

週末のロング走ではそこまで心肺を上げていないので、距離が短い分は心肺強化の心臓バクバク練習でした。

今の走力では、キロ５分を切れば風を感じられます。

高架、歩道橋、土手のアップダウンなど刺激的で、一人マラソン大会の形相だったと思います。



キロ４’４６秒は、このコースではかなりいいタイムでした。

５キロのラップが遅いのは、観光橋から駅に向かって上り基調で歩道橋もあるからかな？


もうスピードは戻らない気がしますが、少しでも速くはしれる様に心肺トレーニングも大切ですね。

明日も走れれば１００Ｋｍオーバー出来そうですが、明日は筋トレの二部練かなぁ？


さて、先週末の練習は。。。

土曜日は、嫁さんとゆっくり県南ロードへ。。。山の筋肉痛は無かったけど、身体が重っ！！



日曜日は、お一人様でしたが疲労が残っていたので完走出来そうなペース（キロ５’３０）で松原大橋をグルリして来ました。



ビルドダウンだけはしなくて良かったです。


途中で気球が飛んでいたけど、なんか下降気味？。。。上昇気流に乗れないのかなぁ？



何度も寄っている『農村公園』ですが、水道から奥には行った事がありませんでした。



芝桜かな？。。。咲いたらキレイだろうな♪


上って反対側を見てみたら、花壇にキレイな花がいっぱい咲いていました。




誰かが、手入れをしているんでしょうね？。。。愛情が伺えます。




そして我が家も、花がたくさん咲いてます。

コロの背中も。


ポッド君も。


ハロウィンのお飾りも付けました。


今は使っていないポストの下も。


黄・オレンジ・白赤の花は、同じ量だったけど、黄色が一番増えました。


マリーゴールドやキンギョソウも、キレイです。


電柱に置いたのは、散歩のおじさんとワンちゃんが用を足さない様に。。。流石にかけないよね。



アジサイは、来年まで咲かないのかなぁ？


紅葉は、上にばかり伸びてイメージと違うんだよね。


少しずつ増えて、小さいながらも花壇があると良いですね♪

ラン＆トレイル♪

今日は、ずれずれの有給休暇でした。

嫁さんは夜勤明けで帰って来るので、その前にひとっ走りしました。

９時半頃に帰って来るので、逆算して５時半起床！！

６時過ぎにスタートして、２時間のハーフコースにしました。

ちょっと肌寒いくらいでしたが、走りだせば気持ち良く丁度良かったです。

真中橋の上から、太平山が雲海に飲まれて幻想的でした。


何を勘違いしたのか？、、、桜がかなり咲いていました。


彼岸花も、キレイに咲いていました。


走りやすくなったせいか、最近はちょっとペースが上がって来ましたね。



ペースが徐々にでも上がれば、結果オーライです。


戻ってからシャワーを浴びて、洗濯をして家の用事を一段落して何とか嫁さんが帰って来る前に終了しました。

嫁さんは夜勤明けなので走らないと言っていたので、私の今日の足は使い切っていました。。。でも？

山は別腹の様で、『太平山を歩いて来ようか♪』と。。。う、ぅん。

前回はクロックスだったので、今回はちゃんとシューズを持参しました。


下の駐車場からスタート。


あじさい坂は上らないで。。。


こっちから、謙信平へ。


売店も、平日は空いてます。




富士山は見えませんでした。


三毳山は、今度行きたいね。


チョー久しぶりに、懐かしく歩きました。



昔は、楽しく上がれたのにね。


ゼッケー♪


あなた、寝てないんでしょ！！


今回の目標は、桜峠の手前のこの看板でした。


こちらも、ゼッケー♪


コラコラ、速いって♪



ちょっとのお散歩程度の予定が、ガッツリやってしまった。




合わせて３０Ｋｍオーバー出来ました。

明日は、程々にお願いしますね。

９月総括♪

１０月に入りました。


今年も後三ヶ月ですね。

昨日は予想通り休めなかったので、練習はランチメニュー＆筋トレでした。

９月の練習での完休は、三回忌の１日だけでした。


ランも週末のロング走が増えたので、３００Ｋｍには届かなかったけど満足です。


ウェイトトレーニングのエネルギー量は、ダンベルに時計が当たるので外してやっている為に少な目ですね。

そして今日のランチメニューは、涼しくなってきたのでスマホを持って走りました。

調子が良かったのか？、良いペースで走れました。



１Ｋｍラップも、良い感じ♪


市役所も、着々と進んでいます。


緑地公園も、除草されてキレイになってきました。。。でも。


小山市のシンボルマークが、酷いままです。。。誰か直して欲しいなぁ！！


ミニトラックの周りもキレイになりました。。。でも。


トラックのレーンは、酷い事に。。。ココもやって欲しいですね。



他は、殆ど戻って来ました。


サッカーも出来るかな？


テニスコート、野球グラウンドも出来そうです。


砂に埋もれていた外周も、走りやすくなりました。


野良猫の戻って来ました？


ココを一段空かしで駆け上がり。。。以外にキキます。


涼しくなって来たので、千手観音公園の水道はスルー♪


やっぱり、涼しいと気持ちイイですね。