夏のフレーズは、やっぱりこれですね♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/36/18e441bf576b8c4ac69ccca1668459ca.jpg)
日中に走っている人がいて『この暑い中、身体壊すよ~!!』と思っていた先週末♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
最近は、あまりの暑さに走りたい欲も減退している様な気がしますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
ついつい筋トレに走ってしまって
、、、身体は重くなり遅くなる法則。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
でもそんな時は無理に詰め込まずに、苦痛にならない程度に走って行こうと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今日も、会社の窓からギラギラとした外を見ると『身体に悪そうだから止めようかな?』と思ったり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
でもお昼のカネが鳴ると、とりあえず車へ身体は動きます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
最近は、ボトルを手にもって走っています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
でもスタート時には空で、途中の『千手観音公園』で満タンにして首・手・足を濡らして思川緑地へ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/15/b388174a66151ea099bac5403dd08255.jpg)
大好きなX橋も、やっと駆け上がって観光橋へは下り基調
。。。帰りは上り基調。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
観光橋の下では、川遊びやバーベキューをしていたり
。。。飛び込みたいなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
今日もトラックへ行って、3周ラップをとって終了~♪
。。。75秒でもいいよ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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トラック近くの水道で、首・手・足を濡らして、ボトルを満タンにして折り返し♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ボトルの水をかけながら走っているので、汗なんだか水なんだか分からない状態でビショビショです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ちょっと冷たい視線を感じながら、駅前の信号を渡って裏道へ
。。。最終エイド『千手観音公園』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
たっぷり水を浴びて、ボトルを満タンにして会社へGO!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今日も車についたら、ナイアガラの滝汗!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
オマケにペース遅いのに3周もしたので、お昼休み終了までラスト20分無い
。。。ヤバイ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
丁度、駐車場は死角になっているので、ランパン1枚でボトルのシャワーでクールダウンしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/7b/27e8f94b7d23b90766d798d493b6133f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/2c/7f1cc0fdba717bc5874dea8ed13e8f99.jpg)
左は、ワゴン車。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/29/aa28cfe53e07d0a9e9788c99fc1055fe.jpg)
右は、労金だけどあまり利用客が少ないかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/14/6bd1b035813a8633e648c74231374e91.jpg)
汗が引くのを待っていると時間が無いので、着替えてエアコンの効いた社内へ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
扇風機全開、ラスト10分でお弁当
を食べて、忙しいお昼休みが終了しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ホントは、もっと余裕をもってやりたいけど無理だなぁ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
暑い夏を、乗り切るまで頑張ろっ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
PS.本日から頑張ってくれるユンボ君♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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日中に走っている人がいて『この暑い中、身体壊すよ~!!』と思っていた先週末♪
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最近は、あまりの暑さに走りたい欲も減退している様な気がしますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
ついつい筋トレに走ってしまって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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でもそんな時は無理に詰め込まずに、苦痛にならない程度に走って行こうと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今日も、会社の窓からギラギラとした外を見ると『身体に悪そうだから止めようかな?』と思ったり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
でもお昼のカネが鳴ると、とりあえず車へ身体は動きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
最近は、ボトルを手にもって走っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
でもスタート時には空で、途中の『千手観音公園』で満タンにして首・手・足を濡らして思川緑地へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/15/b388174a66151ea099bac5403dd08255.jpg)
大好きなX橋も、やっと駆け上がって観光橋へは下り基調
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
観光橋の下では、川遊びやバーベキューをしていたり
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
今日もトラックへ行って、3周ラップをとって終了~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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トラック近くの水道で、首・手・足を濡らして、ボトルを満タンにして折り返し♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ボトルの水をかけながら走っているので、汗なんだか水なんだか分からない状態でビショビショです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ちょっと冷たい視線を感じながら、駅前の信号を渡って裏道へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
たっぷり水を浴びて、ボトルを満タンにして会社へGO!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今日も車についたら、ナイアガラの滝汗!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
オマケにペース遅いのに3周もしたので、お昼休み終了までラスト20分無い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
丁度、駐車場は死角になっているので、ランパン1枚でボトルのシャワーでクールダウンしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
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左は、ワゴン車。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/29/aa28cfe53e07d0a9e9788c99fc1055fe.jpg)
右は、労金だけどあまり利用客が少ないかな?
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汗が引くのを待っていると時間が無いので、着替えてエアコンの効いた社内へ。
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扇風機全開、ラスト10分でお弁当
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ホントは、もっと余裕をもってやりたいけど無理だなぁ?
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暑い夏を、乗り切るまで頑張ろっ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
PS.本日から頑張ってくれるユンボ君♪
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