キャット空中三回転♪

昨夜の筋トレの仕上げは、鉄棒で締めました。

三回転をやっている動画はツイッターに載せました。。。クリックしてね♪

OGPイメージ

まるのTwitter

“会社のジムで鉄棒”

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私の世代では、先生はこの方でしたね。。。ニャンコ先生


下の横バーでも、何とか出来ましたね。

筋トレが終わってすぐにやったら、目の前にキラキラ金粉みたいなのがいっぱい。。。ヤバイかも？

５回は余裕だけど、１０回は一人だと何かあったら怖いのでやめておきます。

さて今日は、雨かと思いきや曇りだったので嫁さんと一緒にスタート。



やはり脹脛が痛くて、我慢の走りでした。

嫁さんには付けずに、情けない走りでしたね。

しっかりケアして、明日に備えます。