復調お知らせ

　御心配をお掛け致しました。　
　ひたすら休養、回復に努め、日曜の就眠から昨日月曜は完全休養専念。

　何とか夕刻、少し早く　うな重　刺身　梅干　などを食するに至り、ロードバイクでも２０ｋｍ程度走行も達成。最も懸念の渦中のコロナ。が、昨日検温でも　３５．６度　で、微熱兆候も無く、寧ろずっと低体温傾向。梅雨時で外出の運動もままならず日々が続き、金曜朝からの酷い不調も何とか回復見込みに至った。

　体温が１度下がると免疫力も大幅に落ちるとも承知している。日々の活動スタイルを見直す。

　今日から、何よりも食事、節制、適度な運動に努め、午前中から洗濯。また８月号『優駿』入手の週でもあり、世間では４連休だと聞くと驚くが、もともと無関係のわたくし。

　今日２１日（火）から復帰致します。