年末に主婦&主夫仲間のひとりがやっちゃったと言う話を聞いていたので注意はしていたんだが…。
やってしまった…ギックリ腰!!
二年に一度くらいの周期でやって来る有り難くないお友達…。
もう少しで朝っぱらから雪隠詰めになるところだった…。
大学二年くらいの時に部活で腰を痛めて以来の大親友…できればさっさとお別れしたい…。
一月・二月は特に危険なので…毎年この時期になると蒲団の上げ下げさえドキドキものなんだが…重いものを持ち上げなくても立ち上がっただけで来てしまうこともある。
doveは中年だから…そりゃぁ腹や腰にはたっぷり脂肪はあるけれど…自分を支えられないくらい太ってるというわけでもないのに…なんで腰に来るんだろうなぁ。
やっぱり…日頃の運動不足か…ね。
最悪なことに今日は資源ごみの日…。
沢山あるんだ…これが…。
公園の方まで運んでいかなきゃいけないんで…考えると恐怖…。
こんな時くらい代わってくれりゃいいものを…小ばかにしたような笑いを浮かべて連れ合いはさっさとご出勤…。
おにっ!
通り道一本ずらすだけだろ…公園はよっ!
いつもなら子供たちに頼めるんだが…今日に限って入試の真っ最中で朝早くから出かけてしまった…。
まっ…ブツブツ言ってても仕方ないやっ…。
ちょっくら…頑張って行って来ますか…。
あ~痛てぇ…。
やってしまった…ギックリ腰!!
二年に一度くらいの周期でやって来る有り難くないお友達…。
もう少しで朝っぱらから雪隠詰めになるところだった…。
大学二年くらいの時に部活で腰を痛めて以来の大親友…できればさっさとお別れしたい…。
一月・二月は特に危険なので…毎年この時期になると蒲団の上げ下げさえドキドキものなんだが…重いものを持ち上げなくても立ち上がっただけで来てしまうこともある。
doveは中年だから…そりゃぁ腹や腰にはたっぷり脂肪はあるけれど…自分を支えられないくらい太ってるというわけでもないのに…なんで腰に来るんだろうなぁ。
やっぱり…日頃の運動不足か…ね。
最悪なことに今日は資源ごみの日…。
沢山あるんだ…これが…。
公園の方まで運んでいかなきゃいけないんで…考えると恐怖…。
こんな時くらい代わってくれりゃいいものを…小ばかにしたような笑いを浮かべて連れ合いはさっさとご出勤…。
おにっ!
通り道一本ずらすだけだろ…公園はよっ!
いつもなら子供たちに頼めるんだが…今日に限って入試の真っ最中で朝早くから出かけてしまった…。
まっ…ブツブツ言ってても仕方ないやっ…。
ちょっくら…頑張って行って来ますか…。
あ~痛てぇ…。
私はまだその体験は味わっておらず・・・
辛いでしょうねぇ><
無理しないでくださいね~
お大事に
こればっかりは体験しないで済むなら体験しない方が宜しいかと…。
腰痛だと、ほんと休んでいるしかないんだけど
休めるほど恵まれた環境の主婦(&主婦)は
そう多くないんだよね~
痛みをこらえて家事をする・・・
精神的にもきついね~
がんばれdove-2
春だったら「蓬風呂」が腰痛によく効くよ!
明日まで私学の入試があるので…手伝わせるわけにもいかないし~…。
弱いとこ庇うと腰あかんし…腰庇うと弱いとこがあかんし…。
正直…今度ばかりはしんどい…。
おいらも大親友です!
もう10数年来のお付き合いですよ!
最近は去年の10月にお会いしたのが最後です。
整体に行って後は寝てるだけ!
安静にしててくださいね。
歳とともに筋肉の衰えが・・・・・イヤですね
腹筋とかを鍛えれば…防ぎやすくなるとは東洋医学の先生に言われたんですけど…なかなか腹筋は…。
脂肪なら簡単に増えるんですけどねぇ…。