徒然なるままに…なんてね。

思いつくまま、気の向くままの備忘録。
ほとんど…小説…だったりも…します。

今日の一品…ネバネバ系野菜の明太子和え…dove風…。

2007-09-11 09:50:40 | 簡単手抜き料理
 この前UPしたオクラとメカブのネバネバに続くネバネバ第二段…。
今回は山芋(長芋)を使います…。

おっと…いけねぇ…刻み海苔…忘れた…!
それは…まぁ…お好みで…。

明太子の辛さが苦手な方は鱈子でも…。

今回使用した野菜は…山芋(長芋)・メカブ・オクラ…です。

※ 明太子や鱈子は先の方に穴を開けて、皿の上でスプーンでしごくと簡単に中身を取り出せます。

山芋は…短冊でも何でもいいのですが…食べやすい大きさに切って酢水にさらし…さらに真水にさらします…。(この手間だけは省いてはいけません。)

※ 和え物ですからあまり大きいと味が馴染みません。

あんまりたくさんオクラを使うと山芋の風味と食感が負けてしまうので…今回は彩り程度に…。
そんなもんどうでもいいからたくさん食べたい…という方は…それはそれで十分美味しく頂けます…。

今回は山芋主体ですが…和え物ですから…山芋・オクラ・メカブはどう組み合わせてもかまわないので…お好みのままに…。

山掛けにしたい方は山掛けでも美味しいと思いますよ…。

※ オクラの毛が強い場合には、塩を振りかけてまな板の上で数本ずつごろごろしてみて下さい…。(あんまり力入れ過ぎるとつぶれます。)
多少…緩和されるような気がします…。

味の方ですが…明太子の量が少ない場合…或いは薄味の明太子を使った場合…また…味気ないと感じられた場合…少し醤油を足して頂くと…より風味が増して美味しいです。

仕上げに…(お好みで)刻み海苔をお使い下さい…。

海の幸…山の幸…ネバネバ野菜の明太子(鱈子)和え…dove風…お試しあれ…!








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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
いいね いただき! (おつお)
2007-09-11 17:28:41
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これ いただき・・・

昨日は dove-2レシピをヒントに

なめこ+オクラ+梅+大根おろし+ポン酢少々
 をしました。
 御飯にかけてあっという間になくなりました。
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おつ父さんへ (dove-2)
2007-09-11 17:37:55
そうそう…doveのレシピはそこがミソ…。
どんどん改良して新しいものを創造してください!

で…新しいのできたら…また教えてね…!
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リキつけよう! (あっちょん)
2007-09-11 21:28:52
ネバネバは、簡単で栄養があって、本当にいいよね。

はい(笑)今日の具も、丼にしましょう!!!
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ねばねば (ひだまり)
2007-09-11 21:43:03
私は大好きだよ。
今日はモロヘイヤが特価品だったので、思わず買っちゃいました。

実家から貰ったオクラと一緒にねばねば丼にしようかな
長芋もいいよね~
でも今はちょっとお高いですね(涙
山かけとか短冊好きだよ。

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あっちょんへ (dove-2)
2007-09-11 22:11:04
ドンブリにするなら…明太子多めにするか…醤油が要るからね~。
それと山掛けにした方が御飯に乗っけて食べやすいかもよ~!
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ひだまりさんへ (dove-2)
2007-09-11 22:13:03
モロヘイヤ美味しいねぇ…。
doveは天麩羅にするか…前にUPしたエジプト・スープが好きだよ…。
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美味そう! (リリー)
2007-09-11 23:30:24
近くのスーパーでオクラと山芋のサラダ風?
売れてます。
私も好きで、時々買います。
明太子入れるとパンチがきいてもっと美味しそうだね。
やってみよう
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Unknown (夢子)
2007-09-12 07:44:33
山芋・オクラ・めかぶ・いづれも大好き
明太入れても美味しそうですねぇ

コッソリ主人がいない時に食べちゃお~~
うちの主人、ズルズル系がダメらしいんです。。
目の前でズルズル~~やると、倒れるかも・・
こんな美味しい食べ物知らないなんて、勿体無いですよねっっ
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リリーさんへ (dove-2)
2007-09-12 08:35:59
明太子の量の加減がひとそれぞれ好みがあると思うので…とりあえずは試してみてね…。
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夢子さんへ (dove-2)
2007-09-12 08:38:24
あらあら…ご主人はずるずる系だめですか~。
音が嫌なのかな…。
食べ方が下品だと思っていらっしゃるのかな…。
それとも味自体がお嫌いなんだろうか…?

御蕎麦は大丈夫なんですか…?
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元気が出ますね。 (yuya8001)
2007-09-12 08:59:18
ネバネバ系は元気が出ますよね&カラダにもいいそうですし

最近どっかの雑誌でこの手の料理が掲載されていたような
この夏にはもってこいの一品ですよね
~ネバネバ系大好き人間より
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yuyaさんへ (dove-2)
2007-09-12 10:34:50
同じようなのが何かに載ってましたか~。 
そうですか~。
ネバネバ好きは、きっと同じようなこと考えるんでしょうね。
できるだけ美味しく食べたいですからね~。

雑誌類はほとんど読まないので世間に疎いdoveですが、目新しい料理とか見つけたら教えてくださいね~。
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ネバ ネバ NEVER (ほっくんパパ)
2007-09-12 15:33:30
「そんな風にして、ネバネバを食べたことが無い」と云う意味のタイトルでした。

あ~、凄く疲れた~。ネバネバ食べて、元気を取り戻したいよ~。
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パパさんへ (dove-2)
2007-09-12 16:08:27
ネバネバ…いっぱい食べてスタミナ取り戻してくださいね…!
ヒントはね。
マグロの山掛け…。
これが美味けりゃ…明太だっていけるわけよ~!
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