体調管理に気をつけよう！ 2015-11-26 19:37:24 | 季節 ここ2日間の寒さには参りますね 一昨日に比べると１０℃以上の寒暖の差。体が悲鳴をあげそうです。自分の周囲でも体調を崩している人が増えています。仕事も忙しい時期でなかなか十分には休養がとれないですが、睡眠と食事に特に気をつけて乗り切りたいですね。
一昨日に比べると１０℃以上の寒暖の差。体が悲鳴をあげそうです。自分の周囲でも体調を崩している人が増えています。仕事も忙しい時期でなかなか十分には休養がとれないですが、睡眠と食事に特に気をつけて乗り切りたいですね。 一昨日に比べると１０℃以上の寒暖の差。体が悲鳴をあげそうです。自分の周囲でも体調を崩している人が増えています。仕事も忙しい時期でなかなか十分には休養がとれないですが、睡眠と食事に特に気をつけて乗り切りたいですね。