～７月 撮影～
7年ほど7月はバリ島へ行ってました。昨年から行かなくなって、なんだか落ち着いた7月を過ごしてます。
旅は楽しいけれど、年々準備が大変！と思うようになってきてます。
月初め、夫が出張そして娘が帯状疱疹ということで2泊だけヘルプに行きました。
ケーキはその時買って行った七夕ケーキ
みつ豆は横浜で見つけて美味しい寒天だなぁ！と思ったら埼玉に本店があるようで、仕事帰りに買ってきてくれました。
エアベッドはコンパクトにたためてエアは電動で入って、寝心地もいい！
面白い物見つけてくるなぁ。
久しぶりにフットとハンドのネイル写真です。
フィットネスクラブでは4月が最後だったので、それ以来自宅に来てもらってます。今月は友人もうちでフットネイル。おしゃべりしながら楽しい。
この暑さも加わって私はフィットネスクラブへ行った日は「運動バテ」になってしまう！
雑誌のTarzanによると夏バテには色々と種類があるらしい。
まあエアロビクス５０分はすっごく汗かくからネ。
マッサージの先生とこの話をしたら、脳に暑さが残ってるから家に帰ったらアイスノンとかで頭を冷やすといいよ。と教えてくれました。
シャワー浴びて、ゆっくりして帰ってくるのですが、ソファでくつろいでいるとウトウト・・・。そして目覚めると顔がほてっていて頭痛。
暑くて動けるのだろうか？と思って出かけて行くのですが、スタジオは涼しいし意外と動けちゃうんですよね。
家事ははかどらない夏ですが、体をいたわってのんびりと過ごそうっと！
