松田くん

岩手の某大学で出会った謎の男松ケンとzwift

松ケンの写真を無許可で貼っときます笑

今日はローラー3時間

後半に20分のSSTを3本

松ケンと励まし合いながらなんとか完遂

ありがとう松ケン

ゴキブ…間違った。タガメを食べる松ケン。

後ろのおねーさんの顔が良い雰囲気笑笑

また旅行、行こうね笑

てことでSST2日目でした

先月は3時間ただなるだけでキツかったけど今はメニューができるまでに回復

体が強くなってることを確認。

明日は心肺系の休みを兼ねて筋トレに行くよ。

久しぶりだな

ではまだ、