猪苗代シクロクロス

10位

THEシクロクロス的なコースだった。
コーナースピードで離されることもなく、立ち上がりなどではむしろ勝っていたコーナーが大半。

で、どこでやられたかと言うと
第１コーナー&「砂浜」
スタートダッシュが決まり良い位置で第１コーナーへ…と思いきやインからミサイルの如く選手がくるのでびびってラインを変えるとなかなか後ろの方に押しやられる。
砂浜はほとんどの選手が乗れている「深い砂ゾーン」で私は上手く乗れなかった。
練習が必要(といってもどうやんだ？笑)

２周目からは砂ゾーンは割りきってダッシュしたがその分遅れて林ゾーンで巻き返すような感じだった。

あと大きな反省はミスの数がとてつもなく多い。前を抜いても１つのミスで抜き返されてしまう。これじゃあ意味がない。
すぐに改善できそうなとこはミスの部分かな？
焦らず確実に。

今日はインカット？なるライン取りを覚えた 。






鼻水でるくらい寒い。
そしてC2は今までより面白い笑
が……


クヤシイ
自転車に乗る練習から再開だ。

午後練

岩山×２
一本目　ちょっとお試しの乗り方　0628
二本目　普段通り　　　　　　　　0640くらい？？

まぁ変わらなかった

ねむいぞおー

朝練？

岩山へ
玄関で練習終わりのマツケンに会った
寒そうですね。

すこしハァハァするくらいで表裏1本ずつ登る。
小さいスプロケ(11-23)で登ると良い筋トレになる(ケイデンス60以下)笑


キレイ

それにしても１０月はサボりすぎてるなぁ

コースを探しに

シクロ練習のコースを探しに運動公園まで
木々の間をすり抜けながら走ってみるけどあまりしっくりこない
大学の自然観察園もいいんだけど工事が入って枝が落ちまくっていて危ない。
いいこーすないかなぁ？


明日はロードバイクに乗ろかなぁ♪
朝練誘っても誰も来ないだろうけど・・・

寒河江シクロクロス 本戦

結果は2位

(くまおさんへ:とりあえずくまにしておきました笑)

展開はくまおさんのスタートダッシュ&ねばりで勝負を決められました笑
周回を重ねてもお互い大きなミスもなく我慢比べで差を縮めることができませんでした。クヤシイ
次からはC2ですねぇー(^^;

レース内容以外にも色々反省することがありますがここは省略笑(社会の窓をオープンしていたり、色々忘れていたりetc)




レース後は美味しいお食事♪
ごちそうさまでしたm(__)m





シクロクロス面白いなぁ
賞品でエントリー費分くらいはもととれたかな？笑


昨日の写真


チャリンコもお疲れさん


ガタガタ道を走ったから首にダメージが…笑
さてと、風呂&ストレッチ&睡眠で回復だあ！