道産子チャリダー

自転車の練習記録

7/31 おふ？

2023-07-31 23:31:00 | 練習
す7月終わるね

怖いね



練習はオフ
引越しから手をつけてなかったチャリを組み上げる


よし。
サドルとかいじって試しに乗ってみる


ええやんけ

どこかじかんを作って乗ろう。笑
ツールド北海道明けかな？



7/30 しょーた

2023-07-30 23:28:00 | 練習


一緒に練習

山登る系

朝から気合い十分というかめっちゃ集中できてる気がしてた

しょーたのケツ見える範囲で登れるくらいになりたいな、、
いやならなきゃならんのよ。

機材トラブル有りで後半は当初のメニューをこなせなかったのが残念だがトラブルがレースじゃなくてよかったという感じ

つかりた



7/29 HEP合宿

2023-07-29 23:24:00 | 練習


HEPの合宿に参加させてもらった

某チャンピオンにローテの仕方を指摘してもらって少し上達した

スプリントは3本、上半身と下半身の連動が良く無い


風呂入って


めし食って
帰宅。
しょーた運転あざす