2016年振り返り

今年も終わりますね！
自転車ブログなので素早く自転車に関して振り返ります(｀ー´ゞ-☆

1月

成人式&手術
サイボーグから人間になる。そして成人になる。

2月
千葉さんと1年ぶりくらいの再開を果たす。
成人式の感じが抜けず遊び回る

3月


大磯クリテで関東進出、3位と微妙な感じでレースシーズン開始

4月
宮城クリテでエルドラの方と初遭遇、2位とまたまた微妙
本戦は失格とついていない笑
練習はジフニータ練が本格化し、調子も上向き軌道に乗り始める

5月

日報杯で勝つ。皆さんに祝ってもらい嬉しくなる


栗駒ヒルクライム、普通にボコボコにされる笑

ここから登りの練習を開始

タニフジ八幡平練も楽しかったなぁ

6月
初の実業団レース

栂池ヒルクライム
E3をなめすぎていて12位と惨敗
心を入れ換えて石川に向けてのトレーニングをする。

7月

IBC杯 3位
この週は適応期だったわりによく走れたな。気持ちが大事だ


石川ロード
E3で入賞
前の選手が落車するというハプニング付きのいいレースだったが勝てなかったのは悔しい。
シクロワイアードデビューを果たす

8月
宮田ヒルクライム 12位
なぜE2に乗鞍上位勢が出てるのか謎だった

宮田クリテリウム

良いプロフィール写真と共にE1昇格


北海道を走り回る。
今年も北海道のトライアスリート&北見工大の選手にお世話になりました！ありがとうございます！(￣-￣)ゞ

9月

そんなこんなで同級生と遊びながらツールド北海道までダラーんと過ごす。
久しぶりに素敵な人ともご飯に行った✨
案の定ツールド北海道は惨敗(1年生TAQMが2位に！おめでとー)
yamさんから応援メッセージがあっただけに結果が出ずｼｮﾎﾞﾝとなったので練習への意識を変える

いわきクリテ
リンクの落車に巻き込まれ太ももがいってしまい無念のDNF


仙台クリテリウムE1 5位
Pになる笑

10月
輪島DNF
南魚沼1日目完走
南魚沼2日目DNF
由利本荘 何位かわからず
ジャパンカップDNF

さんざんである

11月

幕張クリテ
手応えを感じる


宮城クリテ 2位
感想：そろそろ両車線解放しませんか？笑

マキノシクロC2 5位
シクロクロスあんまりだなぁ…

12月は面白おかしく過ごして１年を終えようとしています。

１年通してジフニータ練に参加&オリジナル練習メニューがはまりエリートカテゴリーには対応出来たシーズンだった。
Pに必要な要素は今年の練習には組み込めていなかったのでドンドン取り入れていきたい。
解脂肪能力が極めて低かった…。

というわけでそろそろ年が明けそうなのでここら辺で、皆様来年もよろしくお願いします～♪

筋トレなど

バランスボールに立てるようになりました。
もう余裕です。
バランスボール上でスクワットやって見たところムズいのでこれからはこれやります。

昨日の夜から部活の友達と大暴れしたあと奥山家に宿泊し、謎の会談をした
楽しすぎで写真などとっている暇はなかった。笑
夕飯はオジー様の家でうどんを食いましたとさ。北海道は大晦日からおせちを食うので明日の夕飯からご飯が豪華になる予定！

町へ行くと新成人がハイテンションで荒れ狂っていたので負けないテンションで残りの2016年突っ走ろうと思います(｀ー´ゞ-☆

バランスボール

90°90° ×20回 2セット
腹筋ローラーみたいなヤツ×10回 2セット
ケツあげるヤツ1分×2

あとは暇なのでバランスボールの上に立とうと頑張る。

立てるには立てるけど安定するまで壁使わないとダメなので帰省中に普通にたてるようになろ笑

走り納め？

たぶん2016年のラスト練

ﾏﾂﾀﾞと花巻往復

行きは基本的にぺダリングの確認
ラストの1kmはなんか牽制からのスプリントして勝った笑

帰りはゆっくり走った


2016年の振り返りはまた後日＼(^-^)／

仙台

仙台のプロバスケチームの試合を無料で観るついでにエルドラの人と練習するべってことで仙台へ

舘岡くんと130km
最初の山的なところでゴールがわからず少し千切られたのでそのあとは千切りまくる。
辛すぎたので良い練習だった。

登りのぺだリングを体が忘れていたのでこっちにいる間少し意識しよう。