ローラー

手始めに10分走×2

心臓、脚ともに生きてるのに踏めないのはなんか変な感じだ笑

とりあえずペダリングの感覚を失ってしまってるので取り戻すことを第1目標にして焦らずじっくり行こうと思う。

当たり前だが手に体重をかけちゃダメなのでハンドルを押す事ができずお腹の力が抜けていく感じで足だけでふんずけてる感じ。
手を使わずに腹から脚を踏み出せる腹筋を身に付けたい。

セッセッセッ！

改造

鎖骨に板をそわせて釘を打たれました。無事に何事もなく終わってめでたしめでたし(￣ー￣)
なんか、器用そうな先生だったので痛みも無く良い感じです。
麻酔から覚めれなくボーッとしちゃってびびりました。

少しずつ体を戻していこうかな～

手術当日

今日から点滴スタート
看護師さん4回失敗してしまっていた笑
痛くてイラッときたが現在戦闘力が低すぎるので我慢w

午後から手術スタートなので現在ちょいビビり中です。

そいでは！

にゅーーいん！

明日ようやく手術です。



今回の病院ご飯はなんか豪華だ
前回はちょっと食べる気にならないメニューだったので嬉しい。


今日はおとなしく明日のパワーを貯めよう


この際だから一日中柔軟体操してみよ

タニフジ

壊れたホイールとペダルを持ってタニフジまでお散歩

ホイールは後日なおるかどうかを見て連絡をくれるとのこと(こんな1年で１番忙しそうな時期に申し訳ないっす)

ペダルは落車で壊れたのではなく日頃の使い方でベアリングが死亡したようだ。
千葉さんからもらったやつなので使い続けたかったがあいつとはサヨナラすることに

ペダルは新調して可愛いペダルにしました。

(レシート見るとかなりサービスしてくれた…結果を出すしかないようだ笑 ありがとうございます)

説明書読んでクリートを靴に装着
最初なので適当にくっつけたわりに良い感じだ。

結構いじってみたけどバシッと100点の位置には合わないけど(たぶん私が下手なだけだ)適当に装着しても95点くらいの位置にセットできるので気に入った
動く角度を大きくした方が乗りやすいかもね。

前々から思ってたけどクリートとペダルの遊びが少ないと疲れそうな気がするんだがどうなんだべか？

早く肩を治して外走ってみたい♪

そんな今日は右肘の１番クリティカルにイッたすり傷？切り傷？が治りました⤴⤴



タイで股ズレした時に買ったワセリンがこんなところで大活躍(捨てないでよかった笑)

たしか30バーツくらいだったから日本の3分の１くらいの値段ね