北海道その8

飛行機を見ルーついでにアクティブリカバリー。

体重も良い感じだし明日は移動日で疲労も抜けるだろうからレース当日のコンディションは素晴らしいはず！

燃料

ツールド北海道で使う燃料を買い出し


去年の地味なガス欠の反省をいかして少し多めに。
ゼリー10個でと足りなかったからね…

SAVAS PIT IN ×10
ここからが去年の反省から追加
スポーツようかん×2
CCDドリンク×2
Dr.rex×3

燃費の悪い体なのでこんだけ食わないと燃料切れになる…

さてさて荷造りして移動の準備だ！

北海道その7

今日も早起きしてみたけど路面が濡れていたのと起きてもお腹がすくのでもう一回寝る。

昼に活動を開始。下に降りお弁当を食う(実家は便利でござる。母上ありがとう)

路面も乾いてそうなので行ってないコースを開拓。坂の上のラブホを目指して2km6%の坂をイーブンペースで上る。頂上がラブホじゃなかったら眺めの良く気持ちの良いところである。

Stravaのログを見てもわかるようにしっかり強度に対して心臓が反応してくれてるからTDHには良い感じで挑めるな(*￣ー￣)


練習終わりに川に行ってみる

川幅がかなり広がったな…
ここは手前に川原があったんだけどどこ行ったんだ？笑
自然ってすげえ。

北海道その6

芸の無い題名が続いております

今日は予報では9時から雨らしく強制朝練。5時半に起きて6時に出撃。
寒すぎる…笑ちょっと雨降ってるし笑

アップダウンでインターバルをやろうとしたけど心拍が全然上がらない。練習終わりまで心拍が上がらない。
疲れもそんなに溜まってないし調子悪いわけでもないから原因がわからない
「？」だらけな練習だった
寒いからか？

アベレージは家の近くで油断したら35ｷﾛ切っちまった(*￣ー￣)


昨日ピカピカにしたのにドロドロになったから1回寝て起きたら磨くか。

北海道その5

サロマ湖に行こうとしたっけ雨が…
気温はなんと15度を下回る。寒いｶﾞｸｶﾞｸ

アームウォーマーをすかさず着用し事なきを得るが寒い。

寒くて足が回らず遅いのでサロマ湖に行かず帰還
69km


セイコーマートのアップルパイに病みつきなう