8/7、8 ふたたび北見

JRで北見に帰還。

7日

仕事終わりに練習へ

来週はデュアスロンがあるのでTTバイクでトレーニング

北見は程よい田舎なので市街地を10分も走れば安全にDHバーを握れる。

ところまで往復約80kmをテンポ走

ロードと比較して3〜4km/h速い

胸に空気を抱いているのでポジション変えようと思う。

8日

家庭の事情で話し合いがあるので練習時間は限られる。

外は雨。

北見にローラー環境を構築したいがそこまで予算がないので外に行くしかない。

3.5kmの区間を4往復

登り終わりから平坦に掛けてのスピードを鍛えるイメージで往復

本数を重ねるごとに踏むべき場所がわかってきたので同じ区間を往復するのは割とありな気がする。

退屈だけど。

自転車は土まみれになった…