ぶっかけソーメン

５月２４日

　昼食
ご飯、１００ｇ
一塩シャケ、６０ｇ
ワラビ、笹かまぼこのごま油炒め（味醂、醤油）５０ｇ
市販の茗荷漬け+スライスキュウリ、２０ｇ

　　　　　　　　

　
とても暑い１日でした、夕食はさっぱりとぶっかけソーメンです
　夕食
ソーメン、１５０ｇ
　（卵焼き、キュウリスライス、ネギ、トマト）