もう大丈夫！

１２月９日　　糖尿メニュー

　朝食
ご飯、８０g
レンコンのキンピラ、３０g
ウィンナー炒め、２本、
ホウレン草のおひたし、３０g
焼き海苔、
バナナ（半分）

　　　　　　　　


　昼食
ご飯、８０g
レンコンキンピラ、３０g
大根の浅漬け、１０g
ホウレン草とコーン炒め、８０g
茹でカリフラワー（マヨネーズ少々）、４０g

　　　　　　　　


茹で大根のゴマ味噌です

　　　　　　　　


今日、母を連れて病院へ行って来ました。

先生　「アア、もうカサブタができてるから大丈夫。痛がったりしないようならもういいよ～」
とのことでした。ホッとしました。