先日の朝パン

これでカンパーニュも終わり。
カンパーニュ最後まで食べきったった。



なんのことはない。

シャウエッセンを焼いて、ゆで卵をサンドしただけ。
けどグリーンリーフは自家製。

今朝　庭を見たら、野菜たちが雑草の中に埋まってる感じだった。
しかし蚊が多くて草取りなんぞとんでもなくでけへん。

ちっこいなすが出来ていた。

きゅうりはほぼ毎日一本収穫あり。

ズッキーニも収穫時期が重なりそう。

トマトはまだ緑のちっこいのをつけているのみで。

これからが本番ってとこ。

今年は、自然に任せて苗を買わなかったので遅い。

トマトの近くでバジルもすくすく成長中。

これからがんがん成りだすのは7月でしょうな。

モロヘイヤもすくすく育っているのでもうじき収穫したろ。


今日は予定がなくなり、何をしようか思案中。

そうじでもしんさい！といいたい・・・

暑いから買い物も億劫でネットスーパー頼んでるし。

よほどじゃなきゃ動かんね。
ラッチ～の散歩もそそくさ帰るしね。

本でも読んで勉強するか・・・


梅雨なんじゃし、ちこっと朝だけ雨降ってもいいよ。


赤しそ、植えるのを待ってたら枯れ散ったよ。

うちの東側は夏はやばい。

ダイニングのカーテンも開けられへんよ。

ものすごい眩しい位陽が入る。

夕方くらいになると落ち着くけどね。

キッチンを東側に持ってくると主婦が元気らしい。
確かに。。。いつもいるのは南西側だけど、

南西は主婦の部屋って言うらしい。

DVDの作成も鬼のように時間かかったけど
でけたし、後はDVDに印刷してと。


先日　作ったレモンカード、ロールパンにつけて食べたら相当すっぱかった。
どないしたろ・・・

こりゃ甘いお菓子の間に挟むしかね～な～。

レモンのカトルでも作るべか・・・いんや、暑いからやめっ・・・

にDVDプレーヤーを取り付けてみた。
何年か前にJR西日本の懸賞で当たったもの。

初めて取り付けてみた。

色々なエクササイズのDVDを持っているが、
長く続いたのはヨガだけ。

いつもはの画面を見ながらしてたけど、


骨盤ダイエット、フラ、なんかエクササイズだけで
5枚以上は持っているね。
けど続いたのはヨガだけ。

で、考えた。

ゆっくりの動作なら続きそうだと。

で、アマゾンのレビューで一番良かったストレッチのDVDを注文してみた。

いつも居座っているクーラーのついている部屋でならできそうと思った。

けどノートは画面が小さすぎる。

むむむむむ～。

そういえば使用していないプレーヤーが書斎にあったはず・・・
そして、取り付けてみた。

ふふふふふ～。
で早速、ヨガを久しぶりっこにやってみた。
おおおおおお～～～～～


かなり体が固くなっている～。


でみると画面が大きいからいいね～。
これでストレッチのDVDがいつ来ても準備OK


これもいつまで続くか分からんけどね。

やっぱストレッチは私にはあっているかもね。

時々見ながらもやってるし。
1パターンだけどね。数ヶ月続けばいいことにしよう。


ヨガはね～。
もう何年も前から持ってるんだけど、

時々思い出したようにはやってるのよ。

毎日ってわけじゃないけどね。

やっぱり続けているときはそれなりにいい感じだったと思う。