足湯のススメ

朝夕が涼しくなり、凌ぎやすくなってきました。

それと共に、冷えが気になる季節到来です。

　　私も朝起きがけの足湯が日課になってきました。

足湯は、身体を温めるには最適です。

冷えの気になる方は、朝と就寝前の足湯がお薦めです。

 

9月8日(木）は、須永先生の料理教室で夏から秋にかけての陽性の冷え取りのメニューを勉強します。

若干空きがあるので、希望される方は当日でもお電話下さいね。

 

冷えと関係のない身体になりたいものです…