西アフリカの太鼓に合わせて踊るアフリカン・ダンス。
おへそのあたりで体を支え、太鼓のリズムに合わせ
足を踏み、手を振り全身で踊る！ 楽しっ！
初心者向きにレッスンしてもらうので、体験もOK。
●PINO
吹田市昭和町6-3
（JR吹田駅歩2分）
06-6382-3754(PINO)
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忘年会シーズンですね。
楽しいけれど、ついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎたり。
それで胃腸がおかしくなったら、食べるのを控えてね。
疲れたら、食べない事ー
これが大切です。
7日=木曜：カリフラワーと人参のフライ
8日=金曜：スープスパゲティー
9日=土曜：洋風炊き込みご飯
この日は、夜7時からツエ先生のアフリカン・ダンスがあります。
10日=日曜：讃岐風うどん
11日=月曜：ごぼう . . . 本文を読む
