昨日、今年最後のカフェが終わりました。一年間、有難うございました！今年も後2日で終わりますね。私は、ぼちぼちとおせち作りです。来年は、1日の雑煮カフェから始まります。四国の餡餅の雑煮です。1日の後は、6日の七草粥カフェです。どちらも12時から3時までです。来年も、ピノに遊びに来て貰えたら嬉しいです。来年も、皆様にとって素晴らしい一年になりますように！ . . . 本文を読む
クリスマスも終わり、いよいよ年末ですね。
一昨日、昨日でバタバタ大掃除を済ませ、今日は今から買い出しです。
明日が2012年最後のCAFEです。
うどん鍋にしようと思っています。
寒い時期は、本当に鍋が重宝します。
明日、「忙中閑あり」で、のんびりしに来て下さいね。
CAFEの合間に、「おせち」をドンドン作っていくので、それも見てもらえるかもしれません… . . . 本文を読む
12月２2日は、土曜CAFEです。
この日は、午前中ツエ先生のアフリカンダンスのワークもあります。
ブラガエをというアフリカ料理か、玄米カレーかを選んでもらえるメニューにしようと思います。
皆様のお越しをお待ちしています！ . . . 本文を読む
12月１9日(水)に引き続き、20日(木）は須永先生の密教・瞑想会と小さな料理教室でした。
PINOでは、長らくカダンパ仏教のデラムさんの瞑想会を開催してきました。今、PINOではデラムさんの瞑想が一時お休みなので、須永先生に瞑想をお願いしました。デラムさんの瞑想と真言宗の瞑想との違いがあるのか、楽しみにしていました。
お軸を飾り、香を焚きます。
お軸は、満月(清らかな心）、蓮(慈悲の心） . . . 本文を読む
12月１9日(水）は、須永先生の「魔法の食卓」
豊中曽根にある「みやじま整骨院」の宮島先生との対談形式による講座でした。
早くに予約された方は、須永先生のランチを食べてから、講座を受けられました。
左は、つかみ寿司、下ほうれん草ごま和え、右かぶと揚げの炊き合わせ、上白滝梅和え。
その他、ごま豆腐と湯葉豆腐を載せたうどんを頂きました。
講座は、参加者が6グループくらいに分かれ、先生への質 . . . 本文を読む
今年最後のアフリカンダンスのワークです！
また、福岡からツエ先生がやって来てくださいます！
12月22日(土）、朝10時半からです。
ダンスは「マンジャニ」です。
太鼓チームも来てくれますよ！
今年最後に、いい汗を流したい方は、是非是非。
身体の巡りがよくなります。気持ちいい！
電話予約は、金曜日までにお願いします！（０９０－７４８５－１４５０ PINOまで） . . . 本文を読む
PINOの改装っを手掛けて下さった山本博工務店さんが、今回、木の床のお手入れ会をしてくださいました。
自然の素材を使って、お手入れしていきます。
オイルを馴染ませて汚れを取ります。
マジックなどの落書きは、スコッチタオルでこする。
木のへこみは、アイロンで修正するなど、いろいろな方法を教えてもらいました。
みんなでワックスがけ。有難うございました！
お手入れが終わったら、みんな . . . 本文を読む
昨日、今日と暖かい日が続いてますね。
明日、15日土曜日は天気が崩れるみたいですね…
でも、PINOは元気よくCAFEをします！
明日は、南部せんべいの食事版「かやきせんべい」を使ったスープです。
ちょっと、どんな食感になるのか楽しみです。
ケーキは、キャロブと柿のケーキを焼きました。
キャロブ粉は甘いですね…美味しいです！
皆様のお越しをお待 . . . 本文を読む
この間、モモの家のワークショップでいっちゃんに「足もみ」を教えてもらってから、足裏押しにはまりました！
ホント、痛いです！
でも、押している間に足がほこほこしてきて、最後には気持ち良くなります。
足の指先なんて痛い痛い！でも、ここは頭と繋がっているそうです。
左足の腎臓の反射区から始めるそうですが、取りあえず足を押してみてください。
痛いところは、その部位の臓器が疲れているという信号な . . . 本文を読む
12月９日(日）、今日はまこちゃんのダンスワークとよー君のジェンベワークの日でした。
今日の寒さで最初は縮こまっていた身体も、動き始めると汗がじわじわと出てきました！
最後は、身体もほこほこに！
タムタムの貼り絵展の中で、気持ち良く踊りました！
来年は、1月13日日曜日です。1月はまこちゃんのリフレクソロジーもあります。詳しくは、またブログで！
よー君のジェンベワークも今年の最 . . . 本文を読む
